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J’ai peur de ne pas réussir à arrêter

bonjour j'ai décidé d'arrêter. je suis motivé et une fois levé, je craque et retourne acheter des cigarettes.

Bonjour comment fait pour arrêter de fumer avec le stress du travaille merci

Existe t’il une alternative au tabac et donc à la nicotine pour pouvoir quand même consommer du cannabis. Actuellement je vapotes avec du CBD mais ça n’a rien à voir. Merci pour votre discrétion

Bonjour, J'ai commencé ce matin l'arrêt du tabac avec un patch 14mg 24h et des pastilles à sucer. J'ai des palpitations à certains moments. Est ce normal? Je ressens un manque. Peut on penser que le dosage n'est pas bon? Vous remerciant par avance

Bonjour, je pense à arrêter. Le truc c'est que j'avais lu qu'une cigarette brûlait environ 10 cals, donc avec le paquet que je fume par jour je brûle 200 cals + l'effet coupe faim, et je suis terrifiée de prendre du poids apres, comment faire ?

Bonjour, je suis dans l’optique d’arrêter encore le tabac, j’ai essayé l’acupuncture l’hypnose mais rien. J’ai choisi la date qui arrive bientôt mais ne sais pas trop comment bien préparer ce jour au niveau des dosages de patch que je compte me servir pour la sensation de manque au début. Quel grammage, combien d’heures, comment se faire rembourser. Est il possible d’avoir des informations là dessus. Par avance merci

Peut-on ce passer du tabac par l'hypnose ?

J'essaie la cigarette électronique , mais elle me fait tousser. Est-ce normal ? Dois-je insister ?