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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47328 résultats

  • 3321. cigarettes électronique - Question/Réponse

    mauvais effets

  • 3322. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis mardi 2 octobre avec des patchs mais je trouve que le matin je suis fatiguée je marche au ralenti j'ai du mal a me motivé est ce normal merci de votre réponse

  • 3323. Substitut nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour, je viens d’arrêter de fumer depuis 2 jours, la première journée j’ai utilisé des gommes à mâcher mais ça a été dur et aujourd’hui j’ai utilisé un patch 21mg et cela me semble moins difficile. Je voulais vous demander, car je me suis renseigné sur l’utilisation de ce moyen de substitution, il me semble qu’il ne faut pas l’utiliser enceinte? Je ne suis pas enceinte mais nous essayons de faire un bébé et j’ai peur de ne pas pouvoir prendre de substitut nicotinique si je tombe enceinte rapidement, pouvez vous me dire si je vais pouvoir les continuer? Je le sens également légèrement malade (nez qui coule notamment) est ce que cela peut être dû à l’arrêt du tabac? Merci beaucoup pour vos réponses. Aurore

  • 3324. méthodes d'arrêt - ça a marché - Témoignage

    Le 27 février 2018 à 16h15 je fumais ma dernière cigarette après une heure d hypnose recommencée une semaine après. Depuis plus une seule envie pourtant je fumais un paquet par jour. En tous cas moi ça a été efficace pour d autres qui on vu la même personne que moi ça n’a pas fonctionné je ne sais pas pourquoi peut-être que j étais vraiment décidé et pas elles. Depuis vive les économies un billet de 20 euros dure longtemps à présent.

  • 3325. Essoufflement et toux après arrêt - Question/Réponse

    Bonjour, je voulais savoir combien de temps après l'arrêt la respiration s'améliore ? J'ai toujours beaucoup tousser mais les deux premier jours d'arrêt je toussais beaucoup moins est ce normal de recommencer à tousser au bout du 3 ème jour ? Merci pour votre réponse. Cordialement

  • 3326. Aide pour arrêter - Question/Réponse

    Bonjour, j associe mes cigarettes à une récompense face à une tâche qui me pèse ou quand je me sens dépassée. C'est aussi mon moment à moi, comment changer ces associations ? J'ai très peur du manque, je fume et culpabilise après sans pour autant me sentir assez forte pour arrêter. ..merci dz votre aide. Bien cordialement Christelle

  • 3327. La nuit - Question/Réponse

    Bonjour, depuis que j'ai arrêter de fumer je dors très mal et peu la nuit. Que puis je faire ?

  • 3328. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    En arrêtant de fumer il m’arrive de ne plus du tout parler pendant 20-30min alors que mon entourage est autour de moi. Est-ce normal et comment faire pour y remédier ?

  • 3329. arret et consequence cardio-vasculaire - Question/Réponse

    bonjour quelles peuvent être les conséquences ou les désagréments liés à l'arrêt subit du tabac? je m'explique j'ai connu plusieurs cas dans mon entourage qui ont rencontrer des ruptures d'anévrisme plusieurs mois après avoir stopper la cigarette; y-a-t-il des relations de cause à effet? cordialement Jérôme

  • 3330. Aide nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour, je voudrai arrêter de fumer, j'ai déjà eu l'occasion d'essayer, mais ce n'est pas facile, j'aurai aimé savoir si les substituts nicotiniques sont remboursés ou pas ?