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Bonjour puis je arrêter la cigarette avec la cigarette électronique ? Merci cordialement

Bonjour, A chacune des tentatives c'est la gestuelle qui me manque et qui me fait reprendre le tabac. Comment faire quand le geste de fumer vous manque plus que tout le reste ? Merci

Bonsoir comment faire pour avoir le kit du mois sans tabac du mois de novembre. Merci

Bonjour voilà maintenant 26 jours que j ai arrêter de fumer avec substitut patch à 15 mg. jusqu'il y a quelques jours tout allait plus ou moins bien mais depuis 4 ou 5 jours une grosse fatigue mais surtout une grosse irritabilité je ne supporte plus rien mais ma question qui me préoccupe depuis ce matin j'ai une une odeur de sang dans la bouche des gencives qui sont gonflées et des aphtes j'ai donc pratiquer des bain de bouche pour essayer de me soulager est-ce que ces symptômes font partie des effets secondaires du sevrage et combien de temps vont-ils durer j'ai vraiment l'impression que mes dents vont tomber tellement mes gencives sont sensibles merci de votre réponse

Je suis consciente qu'il serait plus responsable de prendre 10kl que d'avoir un cancer j'ai 32 ans et un enfant je m'en veut tellement fumer je n'ai jamais essayer d'arrêter mais j'en meur d'envie je voudrait prendre des patch mais je fait de la taquicardie cause crise de spasmo y'a t'il vraiment aucun danger et es que je peu mettre le patch sur ma cuisse quel dose je fume 1 paquet de winston slim par jour mon médecin m'a prescrit une ordonnance mais il n'est pas spécialiste j'aurais plus confiance en vaut conseille à chacun sa spécialité merci .harmonie

J ai commencer à arrêter la cigarette ce matin pour cause santé Je me suis achetés des patchs. Je voudrai savoir combien de temps doit je le mettre avant de baisser un peu les doses. Aujourd hui J ai réussis de fumer 0 cigarette grâce au patchs merci.

Sont ils à aller chercher en pharmacie en disant qu'on est inscrit au mois sans tabac?

Bonjour j'aimerai arreter de fumer mais je ne sais pas vers quoi me tourner en alternative et je pense que jen aurai grandement besoin

Bonsoir, je suis constipée dû à l'arrêt du tabac. Je bois beaucoup d'eau.. Je mange des légumes.. Et j'ai même un laxatif .. Je reste quand même constipé. Que dois-je faire? En vous remerciant par avance.

Bonjours je suis en sevrage de tabac suite à plusieurs soucis de santé en 72h j'ai réduit de moitié ma consommation je suis passé de 30 à 16 voir 17 cigarettes par jours . J'ai des douleurs thoracique tousse beaucoup et suis fatigué alors que je dort plutôt bien. Es des effet secondaire ? Je suis aussi sous traitement pour une pneumopathie droite dou ma forte diminution de tabac elle dure depuis 2 semaines je navais pas de douleurs avant .