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Bonjour Demain je tente l arrêt à l' aide de patchs J' ai très peur Peur de ne pas y arriver et d être déçue de moi Peur du manque Peur de devoir changer certaines habitudes

Bonjour Depuis mon arrêt (8 jours), je ne mange pas du tout équilibré : sucrerie, plats préparés...j'ai peur pour ma santé... Ps : je rentre du travail vers 21h - 22h Merci pour vos conseils Olivier

J’entame un arrêt progressif et je suis pas sûr d’y arriver en 10 jours je fume 16 cigarette au maximum au lieu de 25 par jour . J’ai achetée des pastilles sublingual pour alterner avec la cigarette mais j’ai peur de les commencer je ne sais pas pourquoi ? Une réponse ?

Bonjour, J'aimerais vraiment arrêter de fumer, j'y pense tous les jours. Mais dès que je me dis que je vais arrêter, j'ai très envie de fumer et j'y pense sans arrêt. Je suis pourtant peu dépendante physiquement, je fume environ 5 cigarettes par jour et je peux fumer de longues heures après mon réveil. Je fume plus avec ma tête qu'avec mon corps. Qu'est-ce qui pourrait m'aider ?

Je veux vraiment arrêter r complètement la cigarette mais parfois j’ai cette facilité d’acheter un cigarillo et ça me donne l’impression qu’avec seulement une et pas un paquet je ne vais pas recommencer la cigarette mais j’aimerai tout arrêter

Bonjour, je suis un gros consommateur de tabac et canabis depuis 10 ans, jai actuellement arrêter totalement le cannabis il y a 22 jours avec suivi de mon médecin traitant. Je me suis acheter une cigarette électronique dans un magasin spécialisé pour arrêter également le tabac mais jai l'impression que ce sera beaucoup plus compliqué que l'arrêt du cannabis.. Je cherche donc tout les conseils possibles pour arrêter de façon progressive

Bonjour, Pour un arrêt progressif peut on fumer avec un patch ? En vous remerciant bonne journée.

Bonjour ca fait 20 ans que j essai d atreter de fumer j ai tout essayer patche gomme cigarette electronique malgre tout ca j ai toujours envie de fumer. J aimerai essayer le bupropion j ai beaucoup de connaissance qui ont reussi a arreter de fumer avec, comment me prescrir ce médicament ?

Bonjour. Lors de mes premières tentatives d'arrêt de tabac j'ai fais des injections chez un médecin sur chartres. Cela m'avez beaucoup aidé. A ce jours je recherche un médecin dans les alentours de chartres ou Rambouillet qui effectue cette prestation. Je ne trouve pas. Bien a vous

Bonjour , je fume depuis 35 ans , J ai déjà essayé d arrêter avec patch, pastilles , cela fonctionne mais je replonge à chaque fois . La il fait vraiment que J y arrive … scanner avec emphysème et arthemose