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Bonjour, Je souhaite arrêté de fumer mais ne peux passer par la cigarette électronique car je souffre de maux d'estomacs fréquents et la cigarette électronique avait tendance à les aggraver lors de ma première tentative d'arrêt du tabac, il y a deux ans. De fait, je préfère passer par les patch et les pastilles. Ma question est la suivante: est-il possible de fumer tout en poortant les patchs? Pas beaucoup, bien sûr, mais une ou deux cigarettes par jour les premiers temps afin d'éviter tout risque de craquage par sentiment de privation? De plus, ayant un rythme de sommeil compliqué (plusieurs réveils prolongés par nuit), et ayant entendu que les patchs pouvait un avoir un impact sur le sommeil lorsque portés la nuit, j'aurais aimé savoir si le fait de le retirer la nuit pouvait être dérangeant pour le sevrage? Merci d'avance pour votre aide et bonne journée à vous.

J’ai peur de prendre du poids en arrêtant la cigarette

Bonjour Peux ton continuer à fumer avec des patchs ?

Comment je peux faire pour gérer l'envie de fumer quand je suis dans une situation où j'ai envie de fumer

Bonjour je voudrais arrête de fumer car je suis asmathique  j’ai du mal a respirer dans la journée même la nuit je prends un bronchodilatateur, je me réveil et j’ai du sang en crachant je m’inquiète je voudrais arrête d’un coup car j’ai grave du mal a respirer enfaite psychologiquement je me dis que le faite de fumer des cigarettes va me permettre de pas stresser de ne pas être angoisser et anxieux. Avez vous un conseil a me donner s’ils vous plaît merci.

Il achète les cigarettes parfois du marché noir, ou sur un magasin de tabac. Il fait du chantage (je sais pas si je le dit correctement) et demande ma mère pour la monnaie. Pendant la dernière vacance d'été, il a racketé (demandé aggressivement) ma mère et c'est la ou j'ai eu trop peur. Ma mère a verrouillé la porte mais mon père l'a cassé. C'est la ou ma mère s'est temporairement séparé. Je lui dit que les cigarettes sont extrêmement dangereux, et même s'il me promets de ne plus fumer, il laisse la nicotine avoir son cerveau et il fume toujours. Quand je suis en voiture, parfois il fume et je dois ne pas respirer pour éviter les conséquences du tabagisme passif. Il fumait depuis des années et s'il arrête de fumer, je pense il sera plus mieux qu'avant, surtout notre monnaie. Sincèrement.

Je suis actuellement enceinte et je voulais savoir si il pourrait y avoir un risque si j'arrête définitivement la cigarette pendant la grossesse ?

Je ne fume que le week-end le soir et à l apéro ou tout au long d une soirée : que faire pour surmonter ces moments ?

Bonjour, Je suis fumeur depuis l'âge de 11 ans et j'ai maintenant 54 ans. Avec mon médecin traitant, j'ai décidé de me mettre sous varénicline après plusieurs tentatives avec patchs et gommes, sans résultats. Avant le traitement, je fumer une quinzaine de cigarettes par jour, depuis 2 mois sous varénicline je fume environ 4 à 6 cigarettes par jour. Pourquoi ai-je toujours des grosses envies de fumer, je sais que j' ai pas mal de stress en ce moment (évolution de poste), mais le varénicline ne devrait pas m'empêcher d'avoir c'est envie? Peux être qu'il me faudrait autre chose ? Merci par avance.

Bonjour , j ai 49 ans et j ai depuis quelque temps la poitrine oppressé et le coeur qui bat très vite, j ai rdv demain chez le médecin pour voir se qui se passe mais en même temps arrêter de fumer car je pense que tous viens de la .. cela me fait assez peur car je suis stressé de nature car je suis bipolaire.. auriez vous des conseil pour que gère mon stress très élevée ?