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Et t-il possible d'arrêté de fumer,et de fumer seulement occasionnellement comme 1 fois dans le mois ?

Bonjour, étant non fumeuse, j'aimerai savoir comment aider ma fille à arrêter de fumer. sachant qu'elle fumé 5 cigarettes par jour... Elle a tendance à l'anxiété Merci

Je veux arrêter de fumé pour mes enfants mais j'ai peur de ne pas réussir

Comment y remedier

Bonjour je souhaite vraiment arrêter de fumer mais j'ai extrêmement peur du manque et de l'échec. Quelles sont les questions que je dois me poser pour effacer ces peurs ? D'avance merci.

Bonjour je comptes arrêter de fumer et suite à cette décision j'ai contacter que mes gencives brunissent et elles sont sensibles. Cela peut être provoqué par le tabac?

Bonjour, comment trouver la motivation d'arrêté de fumer ?

Bonjour, Mon envie d’arrêter de fumer est essentiel pour moi, mais j’ai du mal... mon conjoint fume aussi, beaucoup. Mais il n’a aucune envie d’arrêter. Je suis sans cesse en contact de cigarette. Avez vous un conseil ? Je vous remercie

Bonjour, cela fait deux jours que j’ai arrêté de fumer Je fumais 1 paquet depuis 1 an.Pourriez vous me dire quand je vais percevoir des améliorations de mon odorat?

Bonjour, la cigarette me dégoûte souvent, pourtant je n'arrive pas à arreter de fumer, j'ai choisi demain comme date d'arrêt, j'aimerai un coup de pouce afin de décider vraiment d'arrêter demain, j'ai lu un livre pour arreter mais.... merci