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J ai craqué hier soir? Doit-je considérer ça comme un échec ou doit-je reprendre le sevrage? Je regrette d'avoir repris, je me sent mal, c est une grosse défaite pour moi après 24 jours sans aucune cigarette... merci de m aider

Bonsoir, j'utilise une cigarette électronique au sel de nicotine. Uniquement quand je sens le manque. Mais je ne connais pas bien les dangers si il y en a ?

je fumais depuis 50 ans arrêt depuis 15 jours . Contrairement a ce a quoi je m'attendais je suis PLUS ESSOUFFLÉ QU'AVANT L'ARRET. Une amélioration est elle possible ? quand ?? MERCI

Après avoir décidé d'arrêter de fumer, je prends des gommes à mâcher mais elles contiennent quand même de la nicotine... Quand est-ce qu’il est bon d'arrêter d’en consommer ? Car je ne vais pas en prendre toute ma vie, le but étant d'être totalement sevrée de la cigarette et de la nicotine évidement !

Bonjour Cela fait 14 jours que j ai arrêter. J’ai des patch et du champix. Aujourd’hui c est très dur, si je fume une cigarette cela va t il ( annuler mais 14 jours sans tabac ou le faire replonger ?

Bonjour, Cela fait deux mois que j'ai arrêté de fumer et depuis 1 mois environ j'ai des brûlures d'estomac et mon RGO s'est amplifié. Je prends des IPP, mais certain jour j'ai des brûlures et reflux. Est-ce du aux patchs (je prends des patchs sur 16h à 15 mg de nicotine, je dois baisser la dose la semaine prochaine), est-ce normal ? Merci de votre réponse

Bonjour. Après combien de temps, en moyenne, le manque de nicotine se stoppe t’il ? Merci d’avance !

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a maintenant plus de 100 jours. Je suis directement passée à la cigarette électronique. Depuis hier soir je veux arrêter la e-cig donc je n’y ai pas retouché depuis. Le souci est que depuis ça j’ai la tête qui tourne en permanence. Est-ce dû au manque de nicotine ? Merci d’avance.

Bonjour Voici 26 jours que j'ai arrêté de fumer (cigarettes roulées entre 10 et 12/ jours) Je fais des petites crises d'angoisse et un sommeil perturbé. Fumeuse depuis 40 ans. Bref pas cool. Merci pour votre aide

Bonjour, Étant une grande fumeuse depuis de nombreuses années, je souhaite mettre toutes les chances de mon côté pour arrêter définitivement la cigarette. Je sais pour quelles raisons je souhaite arrêter et je suis motivée, mais j'aimerai savoir si vous proposiez avec l'application un accompagnement plus personnalisé par téléphone par exemple ? Ma date prévue d'arrêt est le 19 août, pas avant car pendant mes vacances je serai entourée de fumeurs et j'aimerai ne pas être "tendue" à cette période. Puis je connaître les démarches à suivre pour un suivi régulier, au moins les premiers temps ? Je vous remercie d'avance ! Lucie