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Bonjour Je souhaite vraiment arrêter de fumer mais la motivation est difficile à trouver. Je suis de nature très stressé et Anxieuse et le fait de fumer m'aide à supporter cela. Le plus gros problème que j'ai est que je suis enceinte de 4 semaines et j'aimerais arrêter au plus vite mais jaimerais qu'on m'aide à trouver cette motivation svp

Voici 14 mois que j ai arrêter de fumer mais de temps en temps des grosses envies de fumer reviennent est ce normal? J ai arrêter de fumer d un coup suite à une opération bénigne

Bonjour, j’ai décidé d’arrêter de fumer dès lundi 11 mai. Mon médecin m’a prececrit des gommes et des patchs mais j’ai très peur de prendre du poids lors de mon arrêt... Ayant une maladie inflammatoire, je peux faire du sport mais très peu et j’ai peur que ça ne suffise pas... Merci à vous pour vos conseils Cordialement

Bjr je suis stresser mais la je ve arrêter je sais que ça va être compliquer est ce que dans une journée je peux en fumer ayant les patchs

Bonjour sa fait 6 ans que je fume est j’ai dejas essayer d’arrêter de fumer est j’ai repris au bout de 2 mois Là je suis entrain d’arrêter cela fait 3 jours que j’ai pas fumer ... J’ai des pulsions d’envie de fumer par moment comment je peux le gérer même si sa disparaît assez rapidement ?? Merci A bientôt

Bonjour, je ne fume pas du tout de la journée, par contre le soir, en rentrant chez moi, j'aime bien prendre le temps de fumer une cigarette, comme un autre prendrait un apéritif. Puis j'en refume une après le repas vers 21h et ensuite c'est fini. Les week ends sont plus tendus car je n'arrive pas à me raisonner et à garder le rythme de la semaine. Ce sont des cigarettes "plaisir" plus que "nécessaire". Qu'est-ce que je pourrais faire pour les supprimer ? Merci de votre aide, Cordialement.

Bonjour J ai commencé à fumer du tabac à rouler sans additifs je tube mes cigarettes ensemble avec mon mari ,depuis 15 jrs déjà je fume beaucoup moins à la maison un peu plus en sortie je prend aussi des cigarettes enroulés d une feuille de tabac . On commence à être écœurés hier soir j ai même vomi est ce le tabac sans aditif qui fait ça et est ce mieux de fumer celui là en attendant le passage à l arrêt total Merci de votre réponse . Mon mari lui les roule moi je tube

j'ai arrêter de fumer aujourd'hui mais ma dernière cigarette me brûlait dans le bas de la gorge j'ai fumer pendant 3 mois 3 à 4 cigarette par jour. j'ai peur que ce soit un cancer j'ai une gène et je me racle souvent la gorge mais je ne crache rien, je ne tousse pas je sens juste un poids sur le bas du cou

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 11 jours ( depuis le début du mois sans tabac ). Pour l'instant je tiens mais parce que je suis en congés mais j'appréhende le retour au travail car c'est l'endroit où je fumais le plus et c'est aussi l'endroit où je suis le plus entourée de fumeurs. Dois-je éviter les pauses?? Éviter les gens avec qui je fumais??

Bonsoir à vous je viens vous voir pour vous demander si cela est dangereux de fumer avec un patch Je fumés 20 cigarettes tubes par jour mais je n est que je des patch 21 mg je bosse que à mi temps 'je travaille dans un esat tous les jours de la semaine sauf le vendredi après midi Je bosse tout les matins Je souhaite faire un essai j'ai arrêté 8 mois la clope et je ai repris Merci de me répondre Myriam