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Bonjour ça fait 8 jours que j ai pas fumer je me sens pas bien gorge irritée toux essoufflement mal être sensation de malaise douleur partout je suis inquiète je voudrais savoir si ses normal

Bonjour depuis que j'ai arrêté de fumer je tousse beaucoup plus que quand je fumais c'est normal ?

Bonjour Je ne me retrouve pas dans votre site. On dit que l'odorat revient au bout d'une semaine. Je n'ai arrêté qu'hier soir et Depuis ce matin je perçois puissance xxx toutes les odeurs les bonne comme les mauvaises et j'ai mal à la tête. C'est presque insupportable

J ai très faim, sensation très pénible. Je ne peux pas reprendre une activité physique plus instance car j ai une lombo sciatique depuis quelques jours. Existe t il des astuces pour que cette sensation passe. Je mange plus de légumes et de fruits.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y à un mois, sans substitut, et actuellement je suis extrêmement fatigué. Je suis passé à la pharmacie leur demander des vitamines. Je leur est expliqué mon arrêt du tabac et ma fatigue. Il m'ont expliqué que c'était normal mais sans plus d'info que ça.... Du coup je me demande combien de temps cela va durer? Puis je prendre autre chose que des vitamines ? Mon appétit du coup est diminué ou alors exacerbé...pourriez vous m'orienter sur comment gérer la suite de cet arrêt.. Je vous remercie

Bonjour, je viens d'arrêter de fumer hier, après avoir déjà tenté plusieurs fois par le passé. J'utilise des patchs 24 heures, un de 14 mg pour le moment. J'ai eu une grosse insomnie cette nuit. Cela m'était arrivé avec les patchs d'avoir ce souci. Dois-je l'enlever la nuit, réduire ou augmenter le dosage ? (Je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour). Merci !

Bonjour, ça fait 2 semaines aujourd’hui que j’ai arrêté de fumer en compensant avec la cigarette électronique. Donc plus de tabac, mais de la nicotine, et j’ai souvent mal aux poumons, encore plus la nuit. Pensez-vous que je fais de l’hyper réactivité pulmonaire à cause de l’arrêt du tabac? Même si je consomme toujours de la nicotine ?

Bonjour, cela fait 7 jours que je n’ai pas fumer et je me pose des questions sur les effets indésirables durant le sevrage. Je fumais depuis 4 ans et je suis passé à la cigarette électronique que je ne lâchais pas je vapotait h24 dessus. Je ressens depuis le début des douleurs à la cage thoracique comme une certaine oppression pendant que je respire je voulais savoir si c’est du à l’arrêt? Merci beaucoup!

Bonjour, Cela fait 9 jours que j'ai arrêté de fumer grâce à des patchs. Un de 25mg et un de 7mg. Depuis le 1er jour, je fais une réaction aux patchs,rougeur et démangeaisons et marque rouge du patchs +++ Mais, là, aujourd'hui, à l'emplacement du patch, je suis gonflé et brûlé (la taille des patchs) Je pense à ne plus en mettre, mais sans cette aide, je suis presque sûre de refumer. Quel alternative ai-je?

J’ai arrêté de fumer et maintenant, j’ai comme un chat dans la gorge, très désagrêable, une sorte de mucus que je n’arriver pas vraiment à dégager. Que me conseillez vous ? Merci de votre aide, quoi qu’il en soit !