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J ai arrêté pendant 1 mois de fumée à la suite d une maladie d un proche. J ai été très irritable et je menais la vie dur à tout le monde ... j ai ainsi très peu de ce comportement en arrêtant .. avez vous des conseils ?

j'ai commencer d'arreter il y a 1jour avec patch mais ma gorge est serre

Je suis enceinte avec une grossesse difficile, j'ai une fibromyalgie et je suis quelqu'un d'anxieuse et qui marche aux nerfs. Comment optimiser mes chances d'arrêter ?

Bonjour, que pensez-vous de l'arrêt du tabac par hypnose? En effet, j'ai arrêté le tabac à trois reprises avec l'aide de patchs mais ai repris à l'issue du sevrage nicotine (3 à 4 mois après), la dépendance nicotinique n'étant pas le problème principal pour ce qui me concerne. Je pensais alors "explorer" une autre technique... Que pensez-vous aussi de l'acupuncture et/ou de l'auriculothérapie? merci de votre réponse. Michel

Mon poids varie énormément comment faire ?

Bonsoir, Le moment le plus difficile pour moi est quand je suis dans ma voiture dans les bouchons s (Je fais beaucoup de kilometres). Comment je pourrais faire pour ne pas avoir envi de fumer. J'ai une boîte de chewing-gum mais ça ne suffit pas. Merci beaucoup. Fanny

J ai arrêter de fumer depuis janvier. J ai refumé une ou deux cigarette en février et en avril mais depuis plus rien. J utilise nicorette spray mais j ai une grosse douleur à la gorge. Aucun autre symptôme est ce que ça vient du substitut. J en utilise 3 par semaine. Merci de me répondre. Je ne veux pas refumer mais j étais mieux avant.

Bonjour, Voila 3 mois et demi maintenant que j'ai arrêté de fumer. Après avoir expérimenté divers désagréments comme toux, enrouement, fatigue, j'expérimente aujourd'hui salivation et semble t'il une mycose buccale dérangeante (j'appelle mon médecin demain matin). Avez vous des témoignages identiques ? Je vous en remercie par avance, Catherine

Bonjour en arrêtant de fumer progressivement ya til des avantages et amélioration physiques et mentale ?

Bonjour, depuis le 11 juin, j'ai arrêté de fumer et j'utilise les patchs 15. Mais depuis une semaine, j'ai des maux de tête et le visage qui chauffe (impression de fièvre) , je me sens également fatiguée, est-ce des effets indésirables ? Dans l'attente de votre réponse. Bien à vous