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Bonsoir J'essaye désespérément d'arrêter de fumer mais en vain malgré ma volonté. Sur les conseils de ma généraliste j'ai mis des patchs 21mg mais j'ai fumé 5 cigarettes avec le patchs hier et 6 aujourd'hui. Est-ce que je prends encore plus de risques à faire cela ? Auriez vous svp d'autres conseils hormi les patchs, les gommes et la volonté ? Je fume 20 cigarettes depuis que j'ai 11ans et j'en aurai 40 en janvier. Je veux me défaire de cette drogue à tous prix. Merci de votre réponse Cordialement

Bonjour, je ressens un vide, comment puis je le compenser/combler/soigner ? Merci

Bonjour, j'ai 15 je suis ami avec une personne depuis 12ans. Cette personne à donc une place très importante dans ma vie. Malheureusement j'ai récemment découvert que la personne en question commençai à fumer des cigarettes en soirée une fois de temps en temps, mais ayant une sœur ex-fumeuse je sais pertinemment que mon ami ne va pas s'arrêter de lui même. Il fume seulement à cause de l'effet social rien avoir avec le stress donc. Je voudrais savoir comment puis-je lui faire entendre raison tant qu'il est encore temps. Merci d'avance pour vos réponses. Cordialement Ps: (navré pour les fautes d'ortographe)

Bonjour, j’ai arrêter de fumer suite à un scanner, j’ai un emphysème. Est-ce que je peux avec ça je peux prendre une vapoteuse jetable de temps en temps? Le geste me manque… merci

je ne fume pas beaucoup 2 petit cigares mais je n'arrive pas arrêter , alors j'ai fais 2 séances au laser j'avais arreté une journée et puis rebelote . La praticienne m'a dit c'est parfois plus dur d'arreter pour une personne qui fume comme moi que une personne qui fume 20 ou 30 cigarettes

???

Bonjour Cela fait une dizaine de jour que j’ai arrêté la cigarette à l’aide de patch. Les premiers jours ont été faciles mais à présent j’ai de plus en plus envie de fumer. Comment faire ?

Bonjour - j’ai arrêté il y a 1 mois et 18 jours. J’ai commencé à prendre des gum 4g après le 1er jour où j’ai sombré dans la déprime, mais tenu bon. J’ai l’impression que les gums m’ont aidé mais au bout d’un mois l’envie de fumer était encore présente alors j’ai stoppé les gums. Du coup, c’est reparti pour un tour de déprime (moins intense cette fois!) mais honnêtement j’en vois plus la fin. Est-ce qu’un jour je n’y penserais plus ?! Voilà, une question témoignage. L’essentiel est que je tiens bon et aussi que je me sente bien mieux physiquement. Bien à vous.

Bonjour je suis enceinte et je n’arrive pas à arrêter de fumer malgré la prescription de patch par ma sage femme que faire j’ai peur pour mon bébé mais je ne trouve pas de solution pour me sortir de cette dépendance

J'ai envie d'arrêter de fumer mais je ne dois absolument pas reprendre de poids à cause d'un diabète non traité car stabilisé et un peu de cholestérol, comment puis-je être aidé ?