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Bonjour j'envisage d'arrêter la cigarette mais je me pose la question vaut mieux arrêter d'un coup ou diminuer progressivement

Bonsoir, Comment résister à l'association alcool-cigarette en soirée quand beaucoup d'amis fument autour ? Merci

Bonjour Sur la carte je ne trouve pas de centre d addictologie pres de chez moi, il me semble pourtant que la clinique du souffle à Lodeve en a un . Également je me suis inscrite sur l appli pour m aider a arreter et je n'ai acces a rien sauf mes motivations, pour le reste du contenu je dous déjà avour arrêter? Si c est le cas ça ne m aide pas car c est bien le 1 er jour qui est difficile . J ai déjà arrêter auparavant ,4 ,mois et depuis je fume plus.. Je veux arrêter de fumer merci de votre aide

J'ai déjà posé début novembre cette question! Sans réponse! J'ai arrêté de fumer il y a 12 ans avec plusieurs substituts. Mais je continue à prendre des pastilles dosées à 1 mg depuis 9 ans (entre 2 et 6 par jour). Quels sont les risques médicaux? Et comment arrêter ces pastilles?

Bonjour, voilà cela fait maintenant 4 mois que j'ai arrêter de fumer , cela à été très difficile ( malgrès les patchs etc ) . De plus car je n'ai pas vraiment eu le choix en apprenant que un petit bout de chou grandissait dans mon corps ... Cependant même si les envies sont moins oppressantes que le premier jour d'arrêt complet, elles sont toujours là et parfois très fortes. J'ai même l'autre jour failli m'arrêter à un bureau de tabac ( je ne l'es pas fait juste parce que je suis enceinte ) . Je voulais donc savoir si il y avait d'autres spécialistes que l'on peu consulter pour faciliter l'arrêt. J'ai déjà vu une sage femme tabacologue, et mon médecin généraliste et addictologue. Cordialement

Bonjour Il y a un peu plus d'un an mon médecin m'avait prescris la Varénicline (champix). J'avais arrêter un mois en ressentant très peu de manque. La j'ai recommancer et au deuxième jours sans tabac je ressent beaucoup plus fort le manque et je me sent assez irritable. Il y t'il une raison a cette différence de ressenti.

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 8 jours je fumais avant 10 clopes par jour. Samedi j’ai rechuté et fume 8 cigaretttes en soiree. Depuis j’ai mal au poumon et en haut du dos. Je tousse pas mal. Est ce normal ? Dois je aller voir un medecun ? Merci d’avance pour votre retour

Bonjour, Je souhaitais savoir s’il y avait des « caps » à franchir ? Un nombre de jours, une situation particulière. J’appréhende car je ne sais pas si ce que je ressens est le plus difficile ou bien au contraire, si « le pire est à venir » Merci

Bonjour, est-il vrai que l’arrêt de la cigarette entraine une importante prise de poids ? Comment faire pour pallier cela ? Je vous remericr

Bonjour, prend on forcément si poids avec l arrêt du tabac car je suis déjà en surpoids et cela me fait peur .