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Cest possible de se faire aider sinon à du mal ? Jai peur de pas y arriver mais surtout de reprendre des kilo donc je viens de perdre

Bonjour au bout de combien de jours le corps ne réclame t il plus de nicotine ?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 2 jours et malheureusement je suis extrêmement agressif envers ma famille Est-ce normal ? Que faire pour arrêter d’être comme ça ? Merci d’avance

Bonjour, j ai arrêté de fumer depuis 1 an et demi mais suis toujours accro aux pastilles à sucer. Je viens de me faire opérer me demande si les pastilles sont risqués pour ma cicatrisation étant donné qu ils contiennent de la Nicotine

J’ai arrêté de fumer depuis plusieurs jours. Je ressens douleur comme une barre à la hauteur du sternum et deux côtés des côtes meme niveau C’est une douleur au toucher supportable mais inquiétante Je souffre pas en respirant , je tousse pas ... J’ai fait un parcours sportif dans un parc le dimanche et le lundi 12h je ressentais douleur C’est comme courbaturé ou contracture ???

Est-ce bien de diminuer avant l'arrêt total ? Je suis passée de 10 cigarettes à 2 maximum par jours. Est ce bien ?

Bonsoir est ce que c’est normal de se sentir toujours aussi triste avec perte d’engouement après 38 j ..? C’est comme si j’avais perdu une partie de moi Après je suis heureuse de mes économies du résultas sur ma peau et mes cheveux mais c’est vrai que ça reste esthétique Au sens profond de l’arrêt tabac quand on me demande si ça va je dis Nn je tiens bon mais je suis mal ..

Bonjour, J'ai arrêté de fumer vers la fin octobre avec l'aide de patchs nicotiniques jusqu'à fin décembre. Depuis l'arrêt des patchs je dors environ 4h par nuit ! Les 2 phénomènes sont ils liés et si oui comment améliorer mon sommeil ? J'ai essayé des méthodes douces (musique relaxante par exemple) qui n'ont pas marché. Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement, RG

Bonsoir, J’ai fumé ma dernière cigarette il y a 8h et je voulais savoir s’il était possible de mettre un patch avant de dormir afin de ne pas souffrir du manque durant la nuit ? En effet, jeune maman, je me réveille souvent et plusieurs fois par nuit ce qui entraîne parfois l’envie de fumer avant de retourner se coucher. Je tiens à préciser que j’utilise une e-cigarette avec liquide contenant de la nicotine. En espérant une réponse de votre part, Cordialement, Anne .

Bonjour cela fait 106 j d’arrêt du tabac je suis ravie et sans patch par contre 10k de pris est-ce que le faites d’être sous anticoagulants fait grossir ?