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Bonsoir j ai arrêté de fumer depuis 8 jour mais j ai pas forcément faim es normal merci bonne soirée

J ai tenu 11 jours sans fumer avec patchs et gommes et craquer ,pourquoi, et je le cache â mes proches qui me demandent, alors tu tiens et je dis oui, et je ment , c est insupportable pour moi, je voudrais faire un sevrage dans un hôpital ,je suis trop droguée, 45 ans de tabagisme et bpco, mon medecin m a dit que je finirai avec un chariot d oxygène, j en suis consciente , mais je continue, il faut que je sois sevrer dans une structure adaptée, pouvez vous m aider, ma demande est plus que sérieuse Merci

Peut’ on fumer 2 ou 3 cigarette avec un patch de 21mg

Bonjour, je voulais savoir comment je peux arriver à arrêter de fumer? Mes motivations sont les problèmes que cela peu apporter à la santé et le prix que coûte un paquet de cigarettes... En vous remerciant et dans l’attente d’une réponse,

Bonjour j'aimerais savoir combien de temps en gros il faut pour oublier de grosse envie de fumer

Bonsoir depuis que j ai diminuer la cigarette et surtout depuis 4 jour que je fumer rien je suis devenu anxieux et je tousse pas est normal j etais pas un gros fumer je fumais 15 rouler avec filtre par jour et sur la fin mon paquet de 40 g fessait la semaine voir 1 semaine et demi

Cela fait 2 jours que j'ai arrêté de fumer et cette après-midi j'ai de très gros maux de tête qui ne passe pas avec du paracétamol ( sachant que je suis enceinte) une astuce pour moi s'il vous plaît ?

Comment penser qu en fumant une cigarette par semaine on peut en souffrir au niveau physique. Peut on fumer une par semaine sans risque

Bonsoir, Est ce que vapoter du liquide avec de la nicotine c'est quand même "arrêter de fumer"? Nath

Bonjour, j'ai pris la décision d'arrêter aujourd'hui de fumer. Je fumais environ 7 cigarettes roulées par jour. Je n'ai que des patch de 7 mg, est ce suffisant pour commencer ou dois je en mettre deux ? Merci d'avance