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Bonjour quand je manque de nicotine, je suis fou comment éviter de devenir fou. Comment arrêter efficacement de fumer?

Comment réussir à arrêter de fumer ? J Ai peur ne pas y arrivé

comment trouver la volonté sans substitus?

Je ne fume qu'une à deux cigarettes roulées par jour. J'ai appris que je ne tomberais pas enceinte sans PMA et nous avons décidé d'arrêter de fumer tous les deux mais j'ai du mal à trouver une aide adaptée... Presque personne ne sait que je fume...

Bonjour j'essaye d'arrêter de fumer car je vais subire une opération le probleme c'est que hier je mit un patche mais je comme même fume 5 cigarette je sais pas quoi faire

J'ai peur de ne pas y arriver et d'être invivable avec mes enfants

Bonjour , j'aimerais savoir comment être suivi par un coach pour arrêter de fumer. Merci

Bonjour, je me prépare arrêter de fumer par étape je fumée u paquet de cigarettes normale, puis je me suis mise au fine pour réduire, actuellement je fume 10 cigarettes fine sans problème après six mois. Mais je trouve que je tousse et crache beaucoup, j ai remarquer que plus je diminue plus je tousse et crache, e voulais savoir si c est normal et s sa va empirée merci

J'aimerais arrêter mais ma solitude ne m'aide pas, de plus, je suis en surpoids Je fume depuis l'âge de 16 ans, je suis aussi atteinte d'une Bpco Que faire

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 6 jours mais l’envie est omniprésente.... va t elle disparaître ???? Merci de votre aide