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J'ai décidé d'arrêter de fumer ce matin en me levant. Mais je ne sais pas par où commencer... je ne sais pas comment m y prendre.

Je veux arrêter de fumer ma fille attend un bébé. Et je ne voudrais pas lui. Imposé l'odeur de la cigarette et personnellement je vois que l'on paquet de cigarette est fumer dans la journée

j ai arrêté de fumer depuis une semaine depuis une opération .A l’hôpital pas d'envie je rentre a la maison pas trop d 'envie non plus .Mais plus le temps passe plus une envie se fait sentir l après midi vers 16h .J'ai pas de substitut j aimerai en finir pour de bon avec la nicotine .Surtout quand j ai une envie de fumer . Merci de l attention que vous porterai a ma demande de conseil. Bien cordialement

Bonjour Est-il mieux d'arrêter de fumer en couple ou séparément? Cordialement

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 4 jours avec des patch, mon envie de fumer après le travail est de plus en plus forte. A partir de quand ça va s’arrêter ?

Bonjour J'aurais besoin d'aide, d'une méthode pour arrêter de fumer. Étant déjà une personne stressé et angoissé, ça met difficile d'arrêter de fumer. Merci, dans l'attente d'une réponse

Bonsoir, j’ai arrêté de fumer hier mais aujourd’hui a été beaucoup plus compliqué qu’hier. Je me suis beaucoup occupée mais la tentation était très présente. Je pensais que les premières 24 h étaient les plus difficiles. Est ce normal que l’envie de cigarette soit plus difficile le deuxième jour ? Merci Cordialement

Bonjour, Combien de temps après l’arrêt de la cigarette l’envie de fumer disparaît. Sachant que je prend des patch de nicotine.

Avec le patch nicotinique à 21 mg j’ai encore besoin de fumer 4 à 6 cigarettes j’aimerai ne plus fumer du tout