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Bonjour, J’ai arrêté de fumer (je compense avec la cigarette électronique) depuis quelques jours. J’ai fumé pendant dix ans environ. Je me rend compte que j’ai des difficultés à respirer à des moments de la journée, ce qui m’angoisse. Serai ce un symptôme normal de l’arrêt ? Je vous remercie

Je suis à 28 mg en dosage de nicotine , après combien de temps je pourrais baisser la dose des patchs, et es ce normal que mon palet la gorge et ma langue me pique autant À l'avance merci

J’ai arrêté pendant plus d’un mois par hypnose c’était parfait mais suite à un cumul de mauvaises choses j’ai repris , je sens que je peux arrêter à tout moment mais il faut que j’arrête d’acheter des paquets il me manque à nouveau le petit déclic pour ne jamais reprendre .merci de votre aide

Bonjour Cela fait presque deux mois que j'ai arrêté la cigarette. Comment cela se fait il que ça me manque autant en ce moment. Je suis déprimée, je regrette d'avoir arrêté mais je ne veux pas recommencer.

voila je suis une femme qui fume trop j'ai déja fait le teste ou l'on ma dit que je dépasse le taux de nicotine je voudrais savoir le dosage de patch a mettre car du matin reveille cigarette j'allume une aprés l'autre cela matin aprés midi soir et en nuit je suis acros a cette chose que je veux plus j'ai du mal a dormir trés fatigue nerveuse agressif et vu que je fait du stresse deja un traitement je prend besoin d'une réponse merci a vous urgent

Bonjour, Actuellement dans mon 4é mois de grossesse, je souhaite arrêter. Que puis je prendre pour stopper l'envie? Parfois, la cigarette me dégoute, et je ne la fini pas. Souvent, je culpabilise de l'allumer. Je ne sais que faire c'est dur.... Très dur pour moi...

J'aimerais simplement réduire ma consomation de tabac, en soit être fumeur ne me dérange pas c'est le fait d'être accro qui me dérange. J'aimerais retourné au stade des 5 ou 6 clopes par jour.

Bonjour, Est ce possible de pouvoir diminuer sans un arrêt complet ? Ou faut-il arrêter directement du jour au lendemain ? Je voudrais plus diminuer qu'arreter !

Bonjour, Existe-t-il des médicaments (anxiolytiques, anti dépresseurs, ou autres) Permettant de réduire les effets de l’arrêt du tabac et du cannabis. Je me sens déprimée, irritable et j’ai du mal à dormir. Je précise que j’ai arrêté « sec » le 31 décembre 2017. J’entame mon 4iem jour et c’est très très dur. Je prends durant la journée 3/4 anxyolithiques faiblement dosés (25 micro grammes) mais j’ai l’impression que cela n’a aucun effet. Merci pour votre réponse. Cordialement

Bonjour, cela fait 10 jours que j'ai arrêté de fumer. Je dors mieux qu'avant mais je me sens fatiguée. Est ce normal ? Merci pour votre réponse.