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Bonjour, J’ai fumé durant près de 12 ans. J’ai arrêté depuis 1 semaine et ne ressent pas plus l’envie de fumer.  Ma question est la suivante : J’ai un gonflement d’un seul côté localisé sur les dents supérieur gauche et un goût comme si j’étais infecté. Le dentiste m’a mis un coup de pression pour l’arrêt de la cigarette et la potentiel maladie parondontale. J’ai une gingivite mais est ce qu’il faut que je retourne le voir pour me prescrire des antibiotiques ou est ce une réaction normal. Je pense être sur la bonne voie pour arrêter. Je fumais 5 à 6 cigarettes/jours durant 5 ans. Merci pour le travail que vous faites au quotidien, j’ai jamais eu besoin de vous service jusqu’à maintenant mais juste un p’tit conseil.  Prenez soin de vous tout comme je vais faire pour moi. Damien

Reste t’ on toujours dépendant

Bonjour Comment faire passer le gestuel

Bonjour J’ai arrêté la cigarette il y a plus d’un mois sans difficulté grâce à la cigarette électronique . Je me régule dans son usage pour ne pas sauter d’une addiction à une autre. La CE n’est pas considéré comme un substitut ? Mais je ne me sens pas de passer aux patch d’autant plus que je suis allergique à la colle! Puis je poursuivre ainsi dans une optique de tout stopper d’ici quelques mois? Merci à vous. Je ne souhaite pas que ma question soit diffusée sur le site

Ça fait maintenant 5 mois que je mets des patch 21mg + 14mg, et je fume toujours environ la moitié d'avant soit 10 à 12 cigarettes par jour. Je n'arrive pas du tout à les supprimer. Que faire ?

Bonsoir j ai des patchs de 21mg et des pastilles nicotiniques plus la cigarette électronique sans nicotine je ressens beaucoup moins de manque qu au debut mais je me sens nerveuse et je ne supporte plus rien est ce normal

Bonjour, j’aimerais savoir si les mini cigaros sont plus ou moins nocifs pour la santé que les cigarettes . Car je suis fumeur depuis 30ans environ (15 cigarettes par jour) et j’ai arrêté le 31 décembre 2023 , et puis depuis le 1 septembre 2024 je fume 5 cigarillos par jours ? j’aimerais savoir si cela est plus nocif que les cigarettes. En attente de votre réponse, merci

Bonjour, Je souhaiterai savoir s'il est normal à bientôt presque trois mois d'arrêt, de ressentir à nouveau le manque, alors que les deux premiers mois m'ont paru plus faciles...? Merci par avance pour votre retour. Cordialement.

Comment remédier à cette dépression

Pourquoi après 2 mois d'arrêt j'ai envie de fumer