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Bonjour, après avoir déjà arrêté 4 mois en avril dernier j’ai rechuté assez sévèrement dans ma consommation l’été dernier j’ai redémarré un sevrage le 4 novembre qui se passe assez mal mais sans rechutes pour le moment. Sauf que je suis contraint à de nombreux symptômes comme des sentiments de dépression troubles de l’humeur qui je pense perturbe ma libido et qui créent des troubles de lerection alors que je n’avais aucun problèmes de ce registre jusqu’à présent je suis excrément stressé mais j’ai commencé mon sevrage avec des patchs et là je ne les utilise plus. Est ce que j’ai fait une erreur ? Dois je reprendre les patch ? Comment régler mon problème merci

Je décrois ma consommation depuis 1 mois. J'ai réduit de moitié. Est ce que je peux avoir du mal à respirer et des glaires marrons ?

Bonjour, voilà plus d'un mois que j'ai arrêté de fumer et je suis de plus en plus fatiguée. Je dors pourtant très bien même mieux qu'avant mais j'ai besoin de dormir plus et le soir je n'ai plus du tout d'énergie. Est-ce que cela fait partie du sevrage et quand est-ce que ça va s'arranger ?

Jai eu un gros stresse hier et jai craqué jai fumé 2 cigarette !!!

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 9 septembre avec les patchs. J'arrive à mes derniers patchs au dosage 7mg. J'ai décidé de prolonger d'une semaine les patchs : à chaque changement de dosage j'en ai "bavé" pendant au moins 2 semaines (ou plus) et donc comme là je me remets du dernier changement et je me sens plutôt bien j'ai envie d'en "profiter" une semaine de plus (on peut dire reculer pour mieux sauter mais j'ai vraiment besoin de ce temps je crois) Est-ce que l'utilisation des gommes serait un plus? ou ce serait superflu vu que j'arrive en fin de sevrage? Et si oui à quel dosage? Merci pour votre aide et bonne journée

Bonjour j ai arrête de fumer depuis 15 jours et je tousse énormément au réveil est ce normal ? Au cours de la journée je n ai pas de toux c est vraiment le matin . Est ce que cela est normal et si oui, cela devrait il s estomper ? Merci d avance de votre retour.

Bonjour, Je me suis patchée ce matin après ma première cigarette. J’ai fumé après le déjeuner de ce midi. Pas très agréable... me conseillez-vous d’arrêter complètement ou progressivement sur quelques jours ? mais ça va être dur, je me sens perdue... Merci de vos conseils...

Bonjour, Voila j'ai décider d'arréter de fumer il y à 1 mois et demi du jour au lendemain sans aide. mais depuis quelque temps j'angoisse beaucoup je stress je suis trés suseptible et pleure pour rien et ce à cause de l'arrêt? hier à été la goutte d'eau j'ai repris une cigarette en fin de journée du coup je culpabilise beaucoup. j'ai aussi un gout de sang de temps en autre dans la bouche depuis 1 semaine est ce que sa pourrait etre sa aussi?? depuis cet arrêt j'ai beaucoup de questions qui me travaille. Merci de votre réponse.

Bonjour, je fume 1 cigarette à midi et 1 a 2 dans la soirée ceux ci depuis plusieurs années je n'ai jamais était un gros fumeur mais j 'ai beaucoup de mal pour arrêter complètement auriez vous une solution ? cordialement

Bonsoir J'ai souvent envie de fumer une cigarette on ma dit que au bout de 2 mois d'arrêt les envie de cigarette sont un peu plus gérable est ce vrai? Au bout de combien de temps nous avons plus envie du tout de cigarette? L'odeur de la cigarette ne me dérange pas dans combien de temps cela va m'écoeure? Merci