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Bonjour, je viens d'apprendre que je suis enceinte. Avant de le savoir je fumais environ un paquet par jour mais depuis le test j'ai réussi à réduire à 5/6 cigarettes par jour. Je suis consciente que ce n'est pas bon pour mon bébé, cependant j'ai beaucoup de mal à me passer de ces 5 cigarettes étant d'un naturel très nerveux et stressé. Auriez vous des conseils afin de m'aider à stopper complètement la cigarette ? Puis je m'aider de patch ou autres ?

Bonsoir j'arrête mardi pro mais ma crainte est la prise de poids La dernière fois que j'ai arrêté j'ai pris 10 kg et là j'ai pas envie de ca

Bonjour, j'aimerai savoir comment doit logiquement se dérouler un arrêt de la cigarette à l'aide d'une cigarette électronique (temps d'utilisation, taux de nicotine, au bout de combien de temps enlever la nicote du liquide, dans combien de temps je suis censé arrêter d'utiliser la e-cigarette...) merci!

Bonjour, j'ai arrêter la cigarrette Lundi, la dernière dimanche soir. Lundi a été très dur du coups j'ai pris la cigarrette electronique qui m'apaise un peu. Depuis aujourd'hui j'ai réduit ma consommation de cigarrette electronique avec un patch 7mg. Je voulais savoir si c'était bien de combiner les deux car mon compagnon dit que j'ai repris (pour lui la cigarrette electronique c'est pareil que la cigarrette) ... sa me démoralise un peu

Bonjour, ce matin pour la première fois j’ai mis un patch. J’ai eu la nausée, tachycardie... c’est passé. Mais j’ai de très fortes démangeaisons au niveau du patch. Dois je l’enlever ?

Bonjour, Cela fait 5 jours que j’ai un goût amère qui traîne dans ma bouche, je n’est pas de brûlure d’estomac et j’ai entendu parler que le tabac pouvait provoquer cela... J’aurais besoins d’informations à propos de cela pour savoir si c’est à cause d’une tel ou tel marque de cigarettes car depuis le confinement je suis a elixyr et avant ça ne me le faisait pas. Cordialement.

Bonjour, Ca va faire maintenant 2 mois que j'ai arrêté de fumer. Je tiens à préciser que j'ai arrêté d'un seul coup sans substitut. Cependant, de gros problèmes intestinaux coïncidents avec la date d'arrêt. Des périodes d'alternance entre diarrhée et constipation, parfois crampes douloureuses. J'ai fait des visites chez un gastro enterologue qui m'a réalisé tous les examens possibles, rien à signaler si ce n'est une petite inflammation. Aujourd'hui, je me demande ce que je dois faire car ma vie personnelle et professionnelle devient très difficiles. Je voulais savoir si d'autres personnes avaient constatés ces problèmes? C'est malheureux mais je considère faire marche arrière car je suis à bout de force et motivation

Bonjour, j’aimerai vraiment arrêter de fumer Avant tout pour mon fils mais aussi médicalement parlant... un geste qui me suit depuis l’adolescence, sachant que je suis une personne très stresser de basse, rien que l’idée d’arrêter et de devenir insupportable m’effraie .... avez vous des conseils au sujet de l’anxiété ?

Bonjour 32 jours sans tabac. Je pensais qu’avec les jours passant je n’aurai plus du tout envie . Quelques envies sont présentes alors que ce n’etait Pas le cas au début . Est ce normal ? Me conseillez vous la cigarette électronique sans nicotine et cela m’inciterait il a reprendre ?

Bonsoir J ai craqué le 17\04/2020 j ai fumé 4 cigarette au début j était exciter à la fin je voulais me punir en fumant les 3 cigarette d affiler Le 20/04/2020 j ai eu un accident et j avais besoin de fumer encore une fois mais cette fois ci j ai fumé une seule cigarette . Que dois je faire est ce que je continue mon processus et je me dis que j ai juste craqué Ou bien je change la date Est svp ça va prendre combien de temps pour éliminer de mon corps merci