Résultats de recherche

J'ai fumé ma dernière cigarette jeudi soir. Depuis, tout se passe bien sauf cette nuit où j'ai mal dormi et aujourd'hui la légère euphorie à l'idée d'arrêter a fait place au stress...les vacances sont finies, je rentre chez moi et demain c'est la rentrée (J'ai peur de craquer...)

Enceinte de 4 mois j'ai arrêté de fumer il y a 15 jours avec l'aide des patchs 25mg 16h et je commence à avoir des nausées et vertiges et ne sais pas si ça vient des patchs ou de la grossesse. Je fumais une quarantaine de roulées par jours et là je me sens très bien sans stresse par contre irritable le matin le temps que le patch agisse. Dans combien de temps me conseiller vous de diminuer la dose

Comment faire pour ne pas avoir faim tout le temps ? C'est le manque Mais je ne veux pas de Patch, ecigarette ou autre substitut !

Bonjour Je suis à mon’premier Jour et j’ai fumé ce soir 1 cigarette. J’en avais envie après le repas. Je fumai en moyenne 10/12 cigarette par jour et j’en me pose la question de savoir si arreter net et mieux pour moi ou de commentcer par une étape diminution. Merci de votre aide

Bonjour j ai commencer les patchs la semaine dernière pour arrêter de fumer mais depuis vendredi avec la chaleur il ne colle pas du coup pour éviter de racheter des cigarettes je me suis mise à la cigarette électronique avec un dosage de 6 mg (mes patch était doser à 21 mg) qu en pensez vous ? Merci d avance pour votre réponse Cécile

bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 15/06 avec patch 21mg/24h. La gestuelle semble avoir disparu quasi aussitôt peut-être compensé par la prise non régulière de pastille (qui m'occupe la bouche) je ne me gave pas de bonbons évidement Je ne ressent pas les symptômes de manque ni les symptômes de surdosage décrit dans la notice à part l'irritabilité et les troubles du sommeil, les nausées et les douleurs abdominales. ces symptômes étaient déjà présents ( travaillant de nuit) et dont je m'accommode comme je peux, peut-être sont ils masqués. Cependant je ressent un effet stimulant important (sensation de lucidité intellectuelle et motivation accrue), dont je m'accommode fort bien. Par contre, je fais de nombreux et intenses rêves et cauchemars, signes semble-t-il d'un surdosage. Que me conseillez vous concernant les dosages des patchs, dois-je les diminuer sur 24h et les couper ou les enlever la nuit ? merci

Je m en veux. Une amie est venue nous avons refait ke monde autour d une bouteille de rosé. Et j ai été incapable de résister. Elle avait apporté ses cigarettes.... j en ai fumé deux !!!!! C est tellement stupide !!! En plus je n ai éprouvé aucun plaisir. Je suis persuadée que seule j aurais tenu....... je n ai donc aucune volonté ??????!!!!!

Bonjour je fume depuis 9 ans en tout, et au jour d'aujourd'hui J ai des glaire nocturne qui m'empêche des fois de dormir je sais que c'est du a la cigarette j'aurais voulu savoir les conséquences que ça pourrait apporté si je continue de fumer ? Les gommes peuvent elle aidais?

Je fume de plus en plus. J'ai l impression de me tuer à petit feu. Mais c'est plus fort que moi. Je ne sais pas comment faire. J ai l impression de combler un manque. Et je sais qu au fond de moi c est débile.

Bonjour, cela fait dix jours que j'ai arrêté de fumer et que j'utilise des patchs. Cela m'aide beaucoup, mais depuis lors, je ressens une grande fatigue. J'aurais voulu savoir si cela pouvait être dû à l'utilisation des patchs 24h. Merci et bonne journée. ERICK