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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42241 résultats pour "fumer"

  • 4041. Seuvrage - Question/Réponse

    Combien de temps dure un seuvrage ?

  • 4042. Arrêter la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, je souhaite arrêter de fumer et j'ai besoin de me faire aider, je sais pas comment faire.

  • 4043. L'arrêt du tabac - Question/Réponse

    Quelle est la meilleure façon pour continuer d'arrêter de fumer ? Avec un pach à la nicotine ? Chewing-gum à la nicotine? Fumer certaines plantes pour compenser ? (Je parle pas de cannabis ni de cbd) pouvez vous m'aider s'il vous plaît ?

  • 4044. jeunes - Je partage avec vous - Témoignage

    Bonsoir à tous voilà depui le 14/09/2021 j'ai prix la dėsition de arrêter de fumer. Depui bien 4ans je fumé bien un paquet de 30 ou 40 part jour . J'ai déjà essayé de arrêter j'ai tenue 2jour . Et la depui mon 2 ème essai sa fait 1 semaine que j'ai pas fumer. Bon j'ai été voir un tabacologue qui m'a donner des patchs il m'a conseillé patchs 21+21+14 . Comme il m'a dit j'ai été une grosse fumeuses. . Depui nickel j'ai pas envie de fumer mais bcp de fatigue . Avant je dormer tard le soir matemant à 22h je dort déjà et même l âpre midi j'ai un gros coup de fatigue que j'ai jamais eu sa .. apparemment c'est normal vu votre message sur le site . Moi j'ai prix la dėsition arrêter pasceque ce que je vous cache pas sa vien trop chère et de deux je préfère m'être les sous la pour mes enfants . 6000e pour une année. Bah qui vous que sa ma réveiller. Je m'en veux pasceque avec les sous la je pouvait faire deja plein de chose avec mon mari et mes enfants . Je me dit que je suis vraiment bête. Et c'est sa qui me donne la force de avancer et surtout de pas tomber encore dans cette merde de cigarette. Je vous souhaite plein de courage à vous les personne qui arrête de fumer prenez soin de vous !!!

  • 4045. fréquence - Question/Réponse

    Bonjour j'ai 16 ans et je fume 1 paquet de cigarette, je voudrais savoir si cela était moins dangereux que de fumer tous les jours et si c'est réellement dangereux. Merci d'avance.

  • 4046. Nombre d'années de tabac - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 6 jours à l'aide de patch. Après 35 ans de tabagisme les bienfaits que je découvre dans l'application tabac info service sont ils les mêmes malgré le nombre d'années de tabac. (Ex : à 2 jours meilleure oxygénation du sang etc....) Merci d'avance pour votre réponse.

  • 4047. Manque - Question/Réponse

    Bonjour j ai un patch 21 Combien de pastilles nicotiniques 1.5 je peux prendre avec en cas de journée très difficile Merci de votre réponse

  • 4048. Ji pense mais ji arrive pas que faire? - Question/Réponse

    Vie active peur d'avoir trop de manque

  • 4049. Craquage - Question/Réponse

    Ayant toujours un paquet d'indus et de rouler avec moi c'est tentent. Donc je fume 3 a 4 clopes par jours alors que j'avais tenue 4 jours sans fumer. D'un côté je me sens faible pck j'avais réussi et jai succombé à la tentation. J'aimerai de l'aide pour pouvoir arrêter complètement et définitivement la clope svp merci

  • 4050. Aide pour arrêter - Question/Réponse

    Bonjour, Ma femme a arrêté de fumer,je voudrais bien arrêté aussi mais je sais que j'aurais besoin d'aide, comment faire ?