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Bonjour, J'ai tenté de diminuer le nombre de cigarettes depuis quelques mois. Je ne suis pas sur le principe une grande fumeuse (pas le matin, 5 en moyenne par jour, avec accompagnement de personnes, d'un verre, d'un café,... ). Depuis fin août j'essaie de diminuer au max. Il y a des jours sans tabac, des jours avec (maxi 4 cigarettes). J'aimerais cependant avoir un enfant, via fiv que je vais réaliser fin octobre. J'aimerais stopper le tabac complètement. Je lis des choses sur l'impact du tabac sur la fertilité, cependant j'aimerais être conseillée sur ce point. Quelles informations et conseils pouvez-vous me donner ?

Bonjour, J'ai de l'acné vraiment grave depuis l'arrêt de la cigarette j'ai besoin d'aide ça me donne envie de reprendre et j'ai l'impression de commencer une dépression

J'ai arrêté il y a 2 jours suite à une séance d'hypnose.. Je souffre énormément.. déprimée, larmes, plus envie de rien .. J'ai envie de fumer constamment. Ça ne dure pas 3 à 5 min chez moi c'est omniprésent. Tout tourne autour de ça. Comment faire passer ce sevrage plus facilement ?

Bonjour J’ai 46 ans et ai fumé régulièrement depuis environ l’âge de 30 ans (un paquet par jour maxi). Associé à une consommation d’alcool ces quelques dernières années. Pour ma petite fille de 2 ans et suite à une inflammation de la gorge (mais analyse et même biopsie négative) je décide d’arrêter de fumer pendant 1 mois. Mais j’ai tellement peur d’avoir quelque chose dans un avenir proche que ce m’inquiète et que j’ai repris depuis peu. Je ne sais pas comment gérer cela. Merci pour ce que vous faites.

J’ai arrêté complètement la cigarette normale depuis vendredi. Je me contente de ma cigarette électronique avec du liquide à 6mg. Suis-je non fumeuse ? J’ai aussi l’impression de plus fumer avec la cigarette électronique qu’avec des cigarettes normales. Est ce normal ?

Je refume 1 à 2 cigarettes depuis dimanche, en plus de la cigarette électronique sans nicotine. Je dois remettre à zéro ou continuer comme si j avais arrêté complètement. Je suis très stressée en moment. J espere que ce ne sera qu un écart

Bonjour  J’ai arrête de fumer il y a 2 ans .. malheureusement depuis mai 2023 , je suis retombé dedans .  Depuis j’alterne avec les patchs la semaine dans fumé , mais le week end je le retire pour m’autoriser quelques cigarettes .. ma question est de savoir si c’est dangereux de faire ça , de mettre régulièrement des patchs .

bonjour je voudrais arrêter de fumer avec un suivie derrière Spychocologie et un tabatologue je voudrais me renseigner sur les cure aussi merci

Bonjour, J’ai pour objectif d’arrêter de fumer. J’ai commencé  aujourd’hui à porter mon patch de 15mg/16h (je fume 6 cigarettes par jour). Mon médecin m’a dit qu’il faut que dès que je fume je ressente une sensation de dégoût, si ce n’est pas le cas, il faut que je rajoute un patch de 7mg. Ainsi, je finirai par ne pas finir mes cigarettes et par les éliminer. Pour le moment, j’ai n’ai pas de sensation de dégoût. Fallait-il plutôt que j’arrête de fumer avant de mettre le patch ? Merci !

Bonjour est-ce que c’est normal de vapoter tout le temps ? Je l’ai très souvent en main. Merc i