Résultats de recherche

Bonjour, cela fait un peu plus de 3 semaines que j’ai arrêté de fumer, après une bonne vingtaine d’années de tabagisme. J ai choisi d’avoir en relais une vapoteuse dosée à 4mg de nicotine. J ai eu qques pb de sommeil au début du sevrage mais cela est rentré dans l ordre en une semaine environ. Je fais depuis une semaine l expérience de gros vertiges, qui me stoppent net dans ce que je suis en train de faire, y compris en conduisant ce qui est très angoissant. Je précise que lorsque cela arrive, je ne suis pas en train de vapoter. Je me rassure en me disant qu’il s’agit d’un symptôme de sevrage, mais est ce vraiment le cas ? Et si oui, quand cela va-t-il rentrer dans l ordre ? Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine, avec 2 gommes par jour puis rien depuis hier. Je m'interroge sur la meilleure stratégie de sevrage à adopter : d'un côté j'ai un projet de grossesse et l'envie de nettoyer mon corps de la nicotine, de l'autre j'ai un métier qui implique des "rushs" stressants sur certaines phases et les deux dernières fois où j'avais arrêté, j'avais repris a cause d'une crise d'angoisse après respectivement 1 mois et 6 mois d'arrêt. Ma question est la suivante : je peux visiblement faire sans substituts pour l'instant car période calme, mais si une période stressante arrive, est ce idiot de reprendre une gomme par ex en cas d'angoisse et de relancer ainsi les récepteurs nicotiniques ? En vous remerciant.

Bonjour, j’ai entamé l’arrêt du tabac début juin en passant de 15 cigarettes par jour à 5 avec un patch de 14mg + autres substituts pour essayer de remplacer les cigarettes. Depuis 15 jours, j’ai définitivement arrêté toute cigarette en passant le patch à 21mg et plus aucun autre substitut. Je me sens mieux sur pleins d’aspects mais il en est un qui me questionne. Depuis j’ai une grosse perte de libido et quasiment pas d’érection. Est ce que l’arrêt total du tabac même sous substitut peut provoquer cette baisse/perte ? Il m’avait semblé avoir lu que oui. Ou alors faut-il que je m’oriente vers une autre cause sachant que je n’ai jamais eu ce genre de soucis avant d’arrêter de fumer… bien au contraire d’ailleurs. Je vous rassure, c’est pas ça qui va me faire reprendre la cigarette, j’ai trop gagné par ailleurs avec cet arrêt même si c’Est encore difficile :) Je vous remercie pour vos éclaircissements.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis vendredi soir. J’ai décidé de passer à la cigarette électronique avant d’arrêter complètement. Je fumais 15-20 cigarette par jour et maintenant j’ai un produit pour cigarette électronique avec de la nicotine à 12. Aujourd’hui je ressens des j problèmes de concentration au travail, des difficultés à trouver mes mots et cela est un grand problème dans mon métier. Cela est il normal ? Cela va t il durer ? Sinon que faire svp ? A part ça tout se passe bien je n’ai vraiment pas envie de reprendre la cigarette

Bonjour, j’entame mon 3ème jour d’arrêt avec l’aide de patch 14mg. Cependant, aujourd’hui, j’ai des nausées et mal de crâne au niveau des sinus (donc je l’ai enlevé) mais ça ne passe toujours pas. Est-ce des effets secondaires lié à l’arrêt ? Je vous remercie :)

Je tousse beaucoup

Je ne fume plus du tout depuis 8 mois mais c'est grâce à ma cigarette électronique. Mon produit ne contient que 3 mg de nicotine, ce qui est assez peu mais j'aimerai arrêter progressivement. Le problème c'est que j'ai peur de ne pas y arriver. Quels conseils pouvez vous me donner ?

bonjour  cela fait 30 jours que j’ai arrêter de fumer  j’ai des douleurs par moment dans les jambes ainsi que les bras , pendant ma première tentative d’arrêt  c’était déjà le cas  mais depuis 2 3 jours j’ai des spasmes musculaires dans les jambes qui se sont ajoutées  j’ai commencé à prendre du magnésium mais ça m’inquiète même s’il n’y a pas réellement de douleur  merci beaucoup

Je fais une allergie au patch Comment je peux resou ce problème je ne supporte pas les patch il me démange et je suis toute rouge. Je n'arrive pas à le garde plus d'une heure.

Je porte 2 matchs 1 de 21 et l’autre de 7mg. Je les supportent bien. Dans combien de temps faudra-t-il les enlever