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Bonjour Cela fait 21 jours .....je traverse plusieurs émotions irritabilité mal physiquement Je tiens mais je sens je vais craqué j ai des patchs 21 mg pourtant qui m ont beaucoup aidé mais je fais réaction aux patchs depuis hier .

Bonjour. J’ai arrêté de fumé depuis le début de ma grossesse mais hier j’ai craqué et j’ai fumé 3 cigarettes. J’ai lu depuis qu’il est dangereux de dormir dans la même pièce que son bébé en raison du rejet de monoxyde de carbone par les fumeurs. Je ne le savais pas et j’ai dormi dans la même chambre que mon bébé de 6 mois cette nuit et dans le même lit, à un moment donné. Est-ce très risqué pour lui (mort subite du nourrisson), dois-je dormir ailleurs cette nuit ? Merci beaucoup.

Je fume environ 35 cigarettes par jour, quelle est le bon dosage pour les patchs et comment bien les utiliser ?

Bonjour J'ai arrêté la cigarette définitivement depuis 2 semaines, je suis toujours sous substitut nicotique. Je contaste cependant une grosse augmentation de ma libido et de mon désir sexuel , c'est toujours très élevé. Est-il normal que ce soit si élevé ? Ma libido va t elle retrouver un niveau plus bas prochainement ? Si oui combien de temps cela peut prendre ?! Merci de vos futurs réponses à mes questions

Bonjour, Je mets un patch 14mg/ 24h depuis hier, selon les recommandations de mon médecin, J'ai un peu mal à la tête (au niveau des tempes), il faut préciser que j'ai le rhume aussi et de la toux, est ce que c'est lié à cela ou bien aux patchs ? Merci de votre réponse

Bonjour  J’espère que vous allez bien  Je vous écris pour vous raconter un peu ce que j’ai vécu la semaine passée, déjà j’ai commencé à fumer le cannabis associé au tabac vers mars 2023 mais ce n’était qu’à des soirées par moment aussi puis j’ai accentué la chose un peu plus mais j’ai encore stoppé et j’ai réellement repris En effet 5 mois intensif tous les jours que des joints mais je remarquais qu’au fur et à mesure vers les derniers mois que ça ne passait plus crème  Mais en arrêtant, toute la semaine passée j’avais vraiment mal à la gorge j’étais vraiment fatigué j’arrivais pas à avaler et j’ai perdu du poids de par cela. Mais  je ne fais pas de fièvre . du coup cette semaine ça allait un peu mieux j’ai toussé par moment une toux avec des expectorations que je n’arrive pas à évacuer,j’ai recommencé à manger mais j’ai toujours cette gêne intense et la gorge rouge et un peu gonflé  Je m’inquiète vraiment j’ai plus envie de toucher cette merde. J’ai très peur ???

J’ai réussi À ne pas fumer depuis 3 semaines le 27 j’ai fumé quelques taffes depuis rien pourquoi est ce plus difficile maintenant qu’il y a 3 semaines ?

Bonjour,  j’ai commencé à diminuer le nombre de pastilles nicotinique par jour en vue de les arrêter complètement. Je ne trouve rien sur les bienfaits à arreter la nicotine, on trouve tout sur la cigarette mais pas juste sur la nicotine sous une autre forme. C’est pourtant le genre d’informations qui motivent vraiment.

Bonjour j ai commencé l arrêt du tabac il y a un peu plus d un mois avec des patch à 21mg la première boîte tout va bien le deuxième des démangeaisons à l enlèvement du patch avec marque carré rouge et boursouflé J ai donc arrêter les parchs et pris la ecigarette à 3mg de nicotine Est ce bien ou pas ? Merci

Bonjour, cela fait 5 mois sans craquage. Un projet de déménagement me met en stress et menace ma ténacité . Comment tenir bon et lutter dans les périodes difficiles? Merci pour votre aide