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J'ai arrêté de fumer, il y a 38 jours et depuis une semaine et demi, j'ai vraiment le moral dans les chaussettes, est-ce que vous pensez que je pourrais prendre une vapo sans nicotine goût tabac ?

Bonjour cela fait 15 jours que j'ai arrêté la cigarette. Je ne ressens pas de manque. Au début je mettais un patch de 21 et un de 7. Mais dès que je les mettais je me sentais bizar. Au fil de jours, je me sentais faible, fatiguée,et puis le moral au plus bas. Ça fait plus de deux jour que je suis au lit je n'ai envie de rien. Pouvez vous me dire si c'est normal

J'ai commencé il y a trois semaines le sevrage par patchs nicotiniques à 25 mg + gommes à mâcher, à raison de 5 à 6 par jour. Je fumais la pipe depuis + de 40 ans. Après deux semaines, je ne fumais plus que la bouffarde du matin après le café. Voilà cinq jours que j'ai arrêté totalement le tabac. Je poursuis le traitement prescrit jusqu'à son terme. Effets positifs constatés : meilleur sommeil, meilleure humeur, optimisme, plus de souffle, pas de prise de poids (je suis le régime DASH suite à diagnostic d'hypertension, problèmes cardiaques, diabète de type 2). Tension revenue à la normale, les phénomènes d'angor (douleur pré-cordiales) à l'effort tendent à se raréfier. J'encourage les lecteurs à arrêter, tout ne pourra que pour le mieux !

Bonjour j'avais arrêté depuis 8 mois et cela fait deux semaines que j'ai repris... J'ai envie d'arrêter définitivement je me suis fixée comme date mon dernier paquet de cigarettes. Vais-je repasser par toutes les épreuves vécues durant le sevrage ou mon cerveau a-t-il encore le souvenir de l'arrêt ? J'ai repris des patchs pour l'occasion numéro 14... Merci, car cela me stresse de voir que je suis retombée bêtement à mes mauvaises habitudes.

Je ne suis pas une grosse fumeuse, environ 5/6 cigarettes par jour. J'avais ralenti ma consommation il y a environ 8 mois à 2 cigarettes par jour avec substituts nicotiniques en journée, 1 à 2 gommes. Puis j'ai repris. Depu

Bonjour je ne supporte pas les patchs nicotine ça me fait une allergie peut on le remplacer par un médicament ? Cordialement Isabelle

Bonjour, Ancien fumeur, j’ai arrêté il y a une dizaine d’année. Il a 2/3 ans j’ai recommencé a fumer quelques cigarettes festives. Sentant revenir la dependance je suis passé a la vapoteuse tres vite (dosage produit 3mg) et aux gommes a mâcher en simultané. Il y a 10 jours j ai arrêté de vapoter pour ne conserver que les gommes. L envie de vapoter est vite passée, mais je suis devenu un peu irritable selon mes proches. Depuis 2 jours, je suis réveillé en pleine nuit avec ce que je considère etre des crises d’anxiété/panique (au sujet de mon travail sans raison veritable) qui m empêchent de dormir. Je pense qu’il s’agit d’un symptome normal de sevrage. Que dois je faire ? Persister comme ca et essayer de gérer ces crises, ou dois-je passer a des patchs qui continueraient a me donner de la nicotine la nuit et me permettrait de mieux dormir ?

Bjr j’ai l’impression qu’un patch de 21 ne me suffit pas et les pastilles pour compléter me donnent des ballonnements, peut on rajouter une moitié de patch en complément ?soit un patch 1/2…. Ou c’est dangereux je suis à 7 jours d’arrêt de la cigarette. Merci

Un an aujourd'hui que je ne fume plus cependant j ai pris 15kg comment les perdre ?

Bonjour, j’ai totalement arrêté de fumer depuis 2 mois avec une forte réduction quelques semaines auparavant. Depuis deux mois, je souffre de remontées acides  gastriques ainsi que d’une difficulté à respirer. Les symptômes ne s’améliorant pas et de nature très anxieuse, j’ai consulté  mon médecin qui ne voit aucun problème au niveau de la saturation, d’un examen clinique ou d’un ECG.  Je commence à paniquer, car par moment , notamment au coucher j’ai la sensation de ne plus pouvoir respirer et je crache du sang le matin, sûrement dû aux remontées acides. D’autres moments, quand je suis occupé, les symptômes disparaissent complètement.  Ces symptômes sont ils liés à l’arrêt du tabac et est ce normal qu’ils perdurent jusqu’à 2 mois après l’arrêt du tabac sans diminution ? Si oui combien de temps cela va t’il durer ?  Vous remerciant