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Je fume 10 cigarettes par jour Mais je n avalé pas la fumée. J ai décidé d arrêter le 6 juillet date de mes 75 ans

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a quelques jours. Ouiiii !! Par contre l'envie est vraiment forte quand je me sens bien, heureuse et satisfaite ! L'émotion de joie me donne envie d'aller chercher un paquet et de fumer une clope voir plusieurs assise à une terrasse. J'ai beau dire à mon cerveau, calme toi je suis juste contente et c'est cool lui s'emballe vers la cigarette ! Quand je pleure cela peut durer bien plus longtemps avant d'aller chercher un paquet mais quand je suis en joie je suis prise par l'euphorie si je puis dire, ou l'enthousiasme du moment ! Comment palier efficacement à cela ?

Bonjour ma question est de savoir si le tabac rajouté dans le cannabis à le même effet que la cigarette fumée

Bonjour, je vous explique, j’avais arrêté de fumer il y a 1 an et demi et j’ai commencé à faire des insomnies avec réveil brutal avec difficultés à bâiller, du mal à respirer, tachycardie, mal thoracique, grosse gêne respiratoire, malaise avec sensation de mourir, puis de plus en plus ça arrivé aussi la journée. J’ai vu plusieurs médecins et fait plusieurs examens, 0 souci (traitement avec plusieurs anxiolytiques/antidépresseur/ventoline/kiné de la respiration mais aucun ne marche. J’ai repris à fumer 7-8 mois après avoir arrêté et tous ces symptômes ont disparu et là, j’ai re arrêté depuis 4 jours et les symptômes reviennent… Je ne sais pas quoi…

Est ce que cela va remettre en cause ma démarche d'arrêter après une séance d'acupuncture effectuée mercredi à 11h15?

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 2 semaines et je souffre encore beaucoup du manque...Insomnie la nuit et souffrance psychologique le soir car fumer était lié à un moment de détente...Je lutte pour ne pas reprendre car j ai 64 ans et fumais depuis l age de 14 ans...L arrêt est vraiment une très grande souffrance tant physique que psychologique

J'ai arrêté de fumer depuis 4 jours. Depuis, mon bébé de 5 mois que j'allaite est plus agitée, elle a du mal à s'endormir et a moins dormi la nuit. Est-ce que cela a un rapport ? Ressent-elle le manque ou ressent-elle simplement le fait que je sois un peu tendue ? Je fumais entre 5 et 8 cigarettes par jour depuis sa naissance.

Bonjour, j'ai besoin de conseil, j'ai essayé plusieurs fois d'arrêter de fumer mais a chaque fois toujours un échecs j'ai jamais tenue plus de 3 jours..., pour beaucoup il disent que l'envie de fumer s'en va au bout d'une minute mais pour moi c'est faux, j'ai essayer tout , substitue nicotine ( patch , gomme , inhalateur ) , cigarette électronique, le médecin la seule chose qui me propose c'est des patch a la nicotine mais déjà test sans succès mais pour moi sa fonctionne pas du tout , quand j'essaye d'arrêté de fumer je suis tout le temps sur les nerfs, c'est comme une torture psychologique et au bout d'un moment sa en viens au idée noir et tentative de suicide d'où pourquoi je préfère reprendre , alors comment faire pour arrêté sans ses effets secondaire

Je souhaiterais savoir comment faire pour ne plus dépendre de la nicotine ?

J ai fait une séance de laser samedi, j ai beaucoup de mal, j ai toujours ma C E je prends une bouffée quand ça ne va pas... Environ 5 par jour...pas énorme mais toujours avec de la nicotine...peut on dire que la séance n a pas fonctionné sur moi? J envisage de prendre du liquide sans nicotine.... Qu en pensez vous?