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bonjour je souhaite arreter de fumer mais mon compagnon fume comment gerer l 'arret de la cigarette en vivant avec un fumeur?

Je veux arrêter de fumer mais je ne tiens pas plus 2 h, je pense qu a ça, ça me stress de savoir que je vais arrêter. Que faire?

J'ai 48 ans; et, depuis mes 18 ans, j'enchaîne les épisodes dépressifs. Le 21 février, alors que je sombrais dans un nouvel épisode, j'ai décidé d'arrêter de fumer. Cela faisait longtemps que ça me trottait dans la tête ; et, j'ai arrêté malgré mon état psychologique de nouveau dégradé. Je suis suivie par un psychiatre, qui me prescrit des antidépresseurs et des patchs. Je prends ainsi un antidépresseur et des patchs dosés à 21mg de nicotine. Malgré ce traitement, je n'arrive pas à remonter la pente. Je précise que je prenais un antiépileptique et que j'ai fait une allergie. Puis je compter sur le temps pour voir mon état psychologique s'améliorer car je refuse tout nouveau traitement à base de lithium....

J'arrête pas de penser à l'idée de fumer une cigarettes même si l'idée a ma fois me dégoûté je suis prie par l'envie d'aller en fumer une et l'autre qui me dit arrête c'est dégueulasse..

Bonjour Suite à des pb d astme sévère j ai arrêter de fumer net cela fait une semaine.. Depuis que je me sens mieux l'envie de fumer est réapparus.. Combien de temps faut il pour que l envie disparaisse totalement Ps je prend ni patch ni rien

Bonjour, Depuis 6 jour que j’ai arrêter de fumer , le soir sa augmente l’envie de fumer même une cigarette, et depuis que j’ai arrêter fumer, je ne mange pas beaucoup comme avant quand je fumer, Je sens que je n’en plus ce plaisir de vie que j’avais avant . Ce n’est pas facile , j’avais arrêté par avant 1 et demie,

Bonjour j’ai arrêté de fumer il y a 4 jours, avec des patchs nicotiniques et des gommes. Cela fonctionne SUPER bien je ne ressent aucun manque. Seulement les gestes habituels me manquent et j’ai peur de reprendre une cigarette à cause de ces habitudes (rouler une cigarette en terrasse../ fumer en discutant/ descendre en pause clope… J’ai acheter une vapoteuse jetable avec des capsule O% nicotine afin de récupérer les gestes.. est ce une mauvaise idée ?? Merci à vous

J'ai arrêté depuis 17 jours avec patch et je crois que j'ai plus envie d'une cigarette qu'au départ des premiers jours, est ce normal ! Merci

Bonjour je suis malade je voudrais arette de fumer jais dur très dur je reste une journée sens fumer de minuit jusque un autre jour mais vert 20h00 je pence que à la cigarette sais dur et on font de moi j ais plus envie mais je fume toujour

Bonjour, Je voudrais simplement savoir si la cigarette électronique est réellement un moyen d'arrêter de fumer et si c'est compté comme cigarette lorsqu'on l'utilise. C'est ce que j'entends de partout mais je ne suis pas persuadée de l'efficacité du produit. La par exemple j'ai envie de fumer et je vois ma cigarette électronique j'hésite à l'utiliser. C'est pourquoi je vous envoi ce message