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Ma maman à arrêter de fumer il y'a 13 mois mais d'un seul coup avec la volonté et me conseil de faire pareil et qu'elle va me soutenir qu'en pensez vous

Que faire quand j’ai envie de fumer?

Combien de temps dure l’envie d’une cigarette ?

Bonjour comment enlever l’habitud de fumer lorsqu’on ne fait rien ou lorsqu’On conduit par exemple ?

si je fume pas beaucoup (c’est à dire juste en soirée avec des amies : 2 a 5 cigarette par soirée) c’est dangereux quand même ?

Bonsoir, J’ai eu une séance d’hypnotherapie mardi soir. Je reconnais que depuis je n’ai pas envie de fumer mais je fume encore depuis mercredi (le lendemain) quelques bouffées en plusieurs cigarettes soit environ trois cigarettes entières par jour. J’en fumais un paquet par jour. Je n’ai pas envie de fumer, je ne ressens pas vraiment de plaisir sur les bouffées que je prends. Je suis ni dégoûtée ni écœurée mais je n’ai pas envie et n’aime pas fumer. Pourtant j’ai l’impression de ne pas vouloir la quitter. C’est un peu comme si je cherchais à retrouver l’envie de fumer pour retrouver le plaisir de fumer. C’est très curieux... L’hypnotherapeute va m’envoyer un mail le 13 septembre pour voir ou j’en suis et refaire une séance si nécessaire. A mon avis elle est nécessaire vu ce que je fais.. Ceci étant j’ai en même temps peur de reprendre complètement d’ici le 13, et je ne sais pas quoi faire...

Comment ne pas fumer lors d'un besoin oppressant

Bonjour Par quoi compenser l'envie de fumer autre le fait que j'ai un patch j'ai quand même des envies

bonjour je souhaite arreter de fumer mais mon compagnon fume comment gerer l 'arret de la cigarette en vivant avec un fumeur?

Je veux arrêter de fumer mais je ne tiens pas plus 2 h, je pense qu a ça, ça me stress de savoir que je vais arrêter. Que faire?