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Bonjour,bonsoir j’ai débuter la cigarette à l’été 2013 je fumé 1 paquet par jour j’ai été interné en 2015 à cause d’une psychose j’essaye d’arrêter depuis cette date j’ai essayé les patchs l’ubropion cigarette électronique et gomme j’ai pas réussi à arrêter aujourd’hui mon paquet me fait 2 jours certaines fois 3 jours je sais pas comment faire pour arrêter( j’ai oublié de souligner que je parle en apnée la dernière orthophoniste que j’ai vu m’a dis que la cigarette accélérée la cause d’être muet et j’aimerais être auteur compositeur et interprète )!

Je suis enceinte de 4 mois et il y a des moments où je fume plus que d’autres et je ne me l’explique pas Je voudrais vraiment arrêter mais mon mari est un gros fumeur et lui ne veut pas arrêter Je voudrais savoir quels sont les moyens pour arrêter

Avez-vous des conseils pour moi ? Je souhaite arrêter de fumer mais mon conjoint lui n'arrête pas la cigarette et fumé dans toutes les pièces. Comment puis-je tenir bon ?

Est-ce pour cela que l'on se met à fumer des cigarettes et que la cigarette électronique est un bon moyen de s'arrêter de fumer ?

Bonjour, Malgré plusieurs tentatives d'arrêt de la cigarette, je fini toujours par reprendre a cause de la prise de poids que celle ci entraîne... comment éviter ceci? Merci beaucoup

Bonjour, je fume toujours plus et impossible d'arrêter, surtout quand je travaille devant mon ordinateur s'est cigarette sur cigarette sans réfléchir je ne sais pas faire autrement, quand j'essaie d'arrêter je prends tout de suite du poids et je me sens pas bien je suis irritable, est-ce que je peux être accompagné svp

Bonjour, J’ai fumé de 2007 à 2014. J’ai arrêté 6 ans et j’ai repris cette mauvaise habitude au décès de ma mère en septembre 2020. Ai je perdu tous les bénéfices de mon arrêt de 6 ans? J’ai l’impression de ne plus voir le bout... Je suis sportive, pas de problème de santé majeur (sauf un rgo chronique traité depuis 3 ans).

Bonjour, J’essaye d’arrêter de fumer mais j’ai du mal à franchir le pas. Je fume 2 cigarettes par jour environ, j’étais au double avant j’ai réduit récemment, mais le pas final est dur à faire, car j’aime beaucoup le geste de fumer, et le moment que ça procure. Est ce qu’une cigarette électronique avec très peu (voire pas du tout)de nicotine pourrait aider ? Je ne m’y connais que très peu dans ce domaine et il est dur de savoir ce qui est vrai ou faux dans ce que l’on peut entendre pour le grand public. Et aussi est ce que le passage à la cigarette électronique a un intérêt pour ma santé, ou les effets négatifs sont aussi importants ? Merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer aujourd’hui, suite à une intervention dentaire qui m’oblige à ne pas fumer pendant plusieurs jours. J’arrête également mon contraceptif dans quelques jours dans l’optique de tomber enceinte. Je suis barmaid et donc grosse fumeuse depuis plus de 10 ans. Même si mon objectif est d’avoir un bébé en bonne santé, j’ai peur d’être en difficulté étant donné mon activité et environnement.. Avez vous des conseils spécifiques quant à cela?

Bonjour après une grosse bronchite je fini par une laryngite assez difficile à soignez antibio sous piqûre et ventoline . J’ai donc pris la décision d’arrêter le tabac aujourd’hui 5 cigarettes et demain je commence les patch . Pouvez vous me conseillez est-il mieux de mettre le patch se soir pour ke pas ressentir le manque demain matin ? Quelles sont les « astuces » si j’ai envie de fumer ? Des habitudes sont difficile à perdre j’ai très envie d’arrêter mais peur d’être à cran .