Résultats de recherche

Bonjour, j'ai envie de arrêter de fumer, mais devient compliqué, sans médicaments il me semble trop compliqué, car mon médecin traitant est en congé. J'ai déjà essayé les patchs, les pastilles, rien. .. je fume toujours, merci de votre attention

Bonjour, Je vais consulter une hypnotiseuse pour l'arrêt du tabac dans 14 jours. J'entame depuis déjà 15 jours une baisse de ma consommation avec l'aide de la cigarette électronique. J'ai déjà de gros problèmes d'insomnie et de stress, j'ai peur que l'arrêt du tabac soit un facteur aggravant. Comment puis-je anticiper ces effets ? La prise de nicotine via des patchs limiterait il le stress/insomnie pendant les premiers jours ? Merci par avance,

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 2 semaines demain et bien que je pensais que mon plus gros problème serait de gérer les envies de fumer en fait, c'est surtout tous les problèmes que l'arrêt de tabac entraîne, je dors très mal, me réveille plusieurs fois par nuit et fait des cauchemars, je suis donc épuisée la journée, je suis incapable de me concentrée, dès que j'essaye de travailler soit je fais des crises d'angoisse soit je me mets à pleurer en me disant que je n'y arriverais jamais. Cependant, j'ai mes partiels qui arrive à grand pas et il serait dommage d'échouer mon année pour avoir voulu arrêter de fumer donc avez-vous des conseils pour gérer l'arrêt du tabac et les études ? Merci d'avance, Camille

Bonjour, depuis mon arrêt de la cigarette, il a fallu qu'un soir, je demande 1 cigarette, 3 jours après aussi et hier soir aussi. Je n'ai même pas apprécié de les fumer, c'était écœurant et un goût affreux, mais quelquefois j’aimerais bien fumer pourquoi ??? je ne sais pas, j'ai un sentiment de honte de penser vouloir reprendre 1 cigarette juste comme ça. Pourriez-vous m'expliquer ce ressenti. Merci beaucoup. Sylvie

Bonjour, Je suis un jeune homme de 16 ans et aujourd'hui je viens vers vous car je voudrais profiter du confinement pour arrêter de fumer, mais cela est plus simple à dire qu'à faire.. Je me demande commebt arrêter facilement la tabagisme... progressivement en diminuant mes doses chaque jour ou bien arrêter à la fin d'une dernière cigarette ? J'ai vu que les pastilles ou les gommes à la nicotine pouvaient aider, ainsi que les patchs, mais du au confinement je ne peux pas sortir et donc pas acheter de substituts nicotiniques. Mâcher un chewing-gum à la place de fumer ou écouter de la musique ne marchent pas, l'envie de fumer persiste pendant 10 minutes environ toutes les demie heures.. ce qui est très perturbant et décourageant.. Mais pire que ca j'ai comme une sensation de tourni, de manque d'énergie lorsque je ne fume pas pendant une journée, et cela me pousse à fumer chaque soir une cigarette.. Comment pourriez vous m'aider ? Merci d'avance à vous, Cordialement :)

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 11 jours, au début ça allait et depuis deux jours j'ai une folle envie de fumer. Aucun élément déclencheur.... Je ne comprends pas. Mon conjoint lui fume toujours et je vais finir par l'enterrer dans le jardin si il continu.... avez vous une solution svp ?

Bonjour,  Cela maintenant 2mois et demi que je ne fume plus du tout de cigarettes et 1 mois que j’ai arrêté la vapoteuse. Depuis j’ai eu une sinusite qui a mis beaucoup de temps à se soigner et j’ai sans cesse des glaires ou du mucus qui coule dans la gorge mais quand je me mouche il n’y a pas grand chose dans le mouchoir. La nuit cela me réveille et c’est très désagréable. J’ai beau faire des bains de nez rien n’y fait.   Est-ce que cela va durer encore longtemps ? Avez vous des conseils ?  Cela me faisait déjà ça quand je fumais alors ça m’agace.  Merci d’avance pour votre réponse. Bonne année.

Bonjours j’aimerais arrêter de fumer à chaque fois je me dit que c’est mon dernier paquet et j’arrête au final je vois qui m’en reste très peut du coup je retourne au tabac pour m’en acheter un nouveau j’ai peur que cette envie de fumer me rende dingue je ne vie pas une vie simple je suis en accident de travail depuis 1ans quand j’ai pas de rendez vous médical je suis chez moi donc très souvent envie de fumer car je trouve le temps long et sa m’arrive que à peine fini la cigarette j’en rallume une 5min après

Bonjour Madame , Monsieur  Je suis Kinésithérapeute et souhaiterai connaitre la posologie des substituts nicotinique ( patchs et gommes) . Cordialement

Bonjour, J'ai 25 ans et j'ai arrêté de fumer depuis deux jours. Sentant les effets du manque de nicotine et sur les conseils d'un tabacologue, je suis allée m'acheter des pastilles avec 1.5 mg de nicotine et des patch 21 mg de nicotine / 24h. J'ai mis le patch et ayant une envie irrépressible de fumer j'ai pris également une pastille. Je me suis sentie nauséeuse et la tête qui tourne, et j'ai de nouveau une sensation de chaleur et mon cœur bat plus vite que d'habitude (je précise que je ne souffre d'aucune maladie particulière - ayant vu un cardiologue il y a 1 mois et tout allait parfaitement bien). Est-il donc dangereux d'allier les deux ? Est-ce une réaction normale ? Je pensais laisser le patch jusqu'à demain, sans prendre de pastille et commencer à prendre uniquement des pastilles à partir de demain après midi dès que l'envie de fumer serait trop forte. Qu'en pensez vous ? Merci d'avance pour votre réponse.