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BonjourJe ne fume plus mais dès que je stress j ai besoin d une cigarette ou des que je bois un apéritif je fume … j évite l alcool donc ça va … mais le coup de stress me fais craquer … je pense acheter une cigarette électronique avec Peu de nicotine en cas de stress . Est ce une mauvaise idée ?

Est-il vrai que l’usage de la vapoteuse favorise le déchaussement dentaire? Car c’est décourageant : j’envisageais cette solution pour arrêter…

Quand ont arrêté de fumer esce normal de déprime ?

Bonjour, J’ai repris du poids depuis mon arrêt, auriez-vous des conseils pour gérer l’envie de manger qui se fait très présente pour compenser ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 8 jours et j utilise des patchs ainsi que des gommes et spray nicotine. Je me sens bien mais je prends souvent des gommes et j utilise régulièrement le spray. Est ce OK comme ça ? Comment faut il ensuite diminuer (d abord gommes ou spray et patch ensuite ou l inverse ? Et après combien de temps ? (après 1 mois ou avant ?) merci beaucoup pour votre aide et bonne année !

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 8 jours et j utilise des patchs ainsi que des gommes et spray nicotine. Je me sens bien mais je prends souvent des gommes et j utilise régulièrement le spray. Est ce OK comme ça ? Comment faut il ensuite diminuer (d abord gommes ou spray et patch ensuite ou l inverse ? Et après combien de temps ? (après 1 mois ou avant ?) merci beaucoup pour votre aide et bonne année !

Bonjour J’ai de la tachycardie avec le patch. Dosage 21mg et je fumais un paquet par jour pendant 35 ans je vois ma tabacologue le 9 mars que dois je faire en attendant merci cordialement

Bonjour, je suis vigneron. Je fais mon vin chez moi. J’ai arrêté de fumer depuis quelques jours et j’ai tendance à compenser ma clop de fin de journée de travail par un verre de vin. J’ai envi d’un deuxième. J’ai plein de vins à disposition. J’ai peur de compenser avec l’alcool comment gérer ça ? La peur de l’alcoolisme est aussi est grande mais c’est tellement agréable. Merci

Bonjour cela fait 4 jours que j'ai arrêté de fumer je suis très nerveuse et j'ai des étourdissement j'ai des patchs et gomme à mâcher

Bonjour, j'utilise des patchs à la nicotine pour l'arrêt de la cigarette mais elle m'irrite beaucoup la peau , démangeaison et brûlure ( patch à 21 mg ) et j'utilise également des gommes. Que puis-je utiliser pour remplacer les patchs svp ? et surtout pris en charge car je n'ai pas de budget du tout. Merci pour votre réponse.