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Arrêter avec un patch 21 et je veux que ça on m'a proposé des pastilles des spre je veux que du patch 21 mais des fois j'ai quand même des manque à partir de quand dois-je diminuer les 21

Bonjour Voilà 2,5 ans que je ne fume plus mais je consomme jusqu'à 24 pastilles de 1mg par jour sans arriver à diminuer. Comment me sevrer ? Cordialement

Bonjour, Je suis âgée de 29 ans et je fume depuis environs 08 ans , 04 ans en tant que fumeur de cigarettes classique (02 ans en fumant 1 paquet / jour et 02 ans en fumant en moyenne 06 à 10 cigarettes / jour) , puis je suis passé à la vape durant 04 ans (environs 05ml / jour pour un dosage de 06 Mg de nicotine / Ml).  J’ai arrêter de fumer depuis 10 jours maintenant et remplace la cigarette électronique par des gum à mâcher de 02mg (consommation 05 gum a mâché / jour). Depuis l’arrêt de la cigarette électronique , j’ai des douleurs thoraciques (au niveau du sternum) qui durent toute la journée et se présente soit sous forme de douleur légère , soit sous forme d’oppression légère , soit sous forme de sensation de froid à l’intérieur de la poitrine (sensation qui s’accentue avec le froid). Ma question est là suivante : Est-il possible que cela ait un lien avec l’arrêt de la cigarette électronique ? J’ai effectué un ECG qui c’est avéré normal une semaine avant l’arrivée de ces symptômes.  Je vous remercie par avance pour vos reponses.

Bonjour, cela fait bientôt 6 jours que j'ai arrêté le tabac. Je ne prends absolument rien pour compenser. Mes collègues me disent que j'aurai dû prendre un substitut de Nicotine. Ils me disent que ce n'est pas bon de stopper le tabac sans rien prendre à côté. Est ce vrai ? Merci

bonjour je suis un fumeur de cannabis et je décide d’arrêter aujourd’hui à cause d’une tumeur au poumon j’ai quand même besoin d’aide donc j’ai décidé de commencer à rapporter du CBD qu’en pensez-vous

Bonjour, je fume de plus en plus et je veux absolument arrêter. Je ne supporte pas les supports nicotinique. Je suis très maigre et fatiguée. J ai des douleurs aux muscles de plus en plus.j ai lu que le tabac n était pas bon pour les muscles, cela me motive, par contre j ai lu que l arret fatigait....alors que je suis déjà très fatiguée et que cela constipait alors que je suis constipée, ai l intestin irritable et tous les jours aigreurs, brûlures estomac. Mais je suis motivée. Tout cela s appliqué t il à tout le monde ou parfois n y a t il pas ces symptômes de sevrage ?

Bonjour, 2 mois ! Voilà 2 mois jours pour jour que j'ai arrêté sur un coup de tête. 40 ans de "clopes" roulées à la trappe. C'était un peu mon anti depresseur, ma bouée à chaque fois que besoin, elle était là avec moi... Après problème de digestion, de sommeil, de vertiges, de prise de volume du ventre, j'ai toujours ce manque le matin au café, le soir après manger ? Finalement je n'arrive pas à trouver du positif à cet arrêt si ce n'est la fierté... Combien dure ce temps de manque malgré mes gommes 2mg Merci

Bonjour, Voilà 4 jours que j'ai arrêté à l'aide de patch 10mg et pastille 1mg. Depuis hier soit 3ème jour, le manque se fait beaucoup sentir surtout le matin après le petit dej et apres les repas pourtant jai arrêté le café apres les repas pour eviter de reproduire les mêmes rituels et ainsi ne pas avoir cette sensation de manque. Par moments dans la journée aussi cest difficile mais jessaye de trouver des occupations. Je pe'sais que passer 3 jours ça irait mais en fait les 3 premiers jours etaient les plus faciles, maintenant je ressens vraiment des manques... j'aimerai savoir en moyenne dans combien de jours je n'aurais plus ces envies ? par avance mzrci

Svp 'j'ai besoin d'un conseil, je n' ai pas touché une cigarette depuis 1 an et 4 mois, Grâce au patch j'ai tenu, j'ai fait 1 an avec des patch 21mg Puis 4 mois avec des patch 14 mg jusqu'ici tout allé bien, mais là ça fait 5 jours que je suis passé au patch 7 mg et je me sens pas bien, irritable, colère, pourtant j'ai pas envie de fumer mais il me manque un truc pour me sentir bien. Donc ma question qu'est ce je fait je repart sur du 14 mg ? Ou c'est normal et ça va passer ? Svp Merci

Bonjour, Je comptais arrêtée demain, mais grippe et sinusite m'ont fait arrêter avant hier... J'ai déjà commencé par remplacer le café du matin par un verre d'eau, car en général c'est café/clope .. Mais j'ai peur qu'une fois guéri de la grippe sinusite je sois tenter de refumer .. J'ai demandé des patchs à mon médecin Mais au travail ça va être très compliqué ( commerçante non sédentaire ) car la clope me faisait passé le temps ...que puis faire ?