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Bonjour cela fait 1 ans et 8 mois que j'ai arrêté de fumer. Avec des patchs et gommes à mâcher dans un premier temps. Aujourd'hui je n'ai plus de patchs mais des gommes 2mg que je n'arrive pas à arrêter et je pense en surdosage. Le problème est que je suis constipée depuis un moment. Cela peut il être lié au gommes s'il vous plaît ? J'ai consulté mon médecin qui m'a donné des laxatifs tout était rentré dans l'ordre mais depuis que j'ai arrêté le traitement cela est pareil. Merci pour votre réponse

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 42 jours.  Pendant combien de temps je peux utiliser les patchs ?  J’ai commencé par 21mg /24h pendant 1 mois.  Depuis début août, je suis passé à 14mg/24h. Et je me sens pas du tout prête à passer à 7mg.  Je fumais entre 6 et 15 cigarettes par jour ( selon mes activités et mon stress ) et jusqu’à 1 paquet en sortie.

Bonjour j'aimerai arêter mais je ne trouve pas la force en moi pour réussir je ne trouve pas non plus lenvie d'arête et pourtans j'aimerai arêter pouvez vous m'aider

J'ai essayé plusieurs fois d'arrêté de fumer avec l'aide de mon médecin. Elle m'a prescrit des patchs mais cela ne tient pas sûr ma peau et j'ai repris quelques jours plus tard. Quelques mois plus tard, elle m'a prescrit des pastilles à sucer (en plus d'un tranquilisant) mais j'ai horreur du goût des pastilles et donc ne l'ai utilise pas. J'aimerais essayer avec du bupropion ou de la varénicline, j'ai plusieurs personnes de mon entourage qui ont réussi avec cela. Je fume un paquet de cigarette par jour et désespère de pas réussir à arrêter. Cette solution pourrait-elle être envisagée ?

Mais mon ami (53 ans) vient d'apprendre qu'il doit impérativement arrêter de fumer (emphysème). Il fume du cannabis et des cigarettes depuis qu'il a 14 ans. Il a extrêmement peur d'arrêter les 2 car il est persuadé qu'il va tomber en dépression. Comment le rassurer ? La dépression est elle inévitable ?

Bonjour, j'entame le 3eme jours sans tabac, aucun manque pour le moment !! Est ce normal !! J'appréhende les jours prochains !!

Bonjour, Depuis l’arrêt du tabac, en 8 mois j’ai pris 10kg.. j’en souffre beaucoup. Les pulsions que j’avais envers les cigarettes se sont transformés en pulsions alimentaires.

Bonjour, j ai arrêté depuis une semaine c est la 8 em j arrête , je peux plus . J utilise les pach 21 et la cigarette électronique, je fais des fois des couchmarres, je voudrais savoir svp, quand je passe les pachs de 21 à 14 et de 14 a7 .merci

Bonjour, Je suis en arrêt tabac, je m'aide des patchs et des gommes. J'ai des patchs 21mg car j'étais grosse fumeuse (30 cigarettes par jour). J'ai arrêté le 27/06 tout ce passe bien , j'aimerais savoir quand est ce je devrais baisser les mg des patchs ? Je suis à environ 4 gommes par jour, est-ce trop ? Cordialement

Bonsoir J’ai du mal à l’endormissement parce que je cogite sur des histoires tristes pour moi.. Est-ce l’arrêt du tabac? Cela fait 1 mois et 3 semaines sans reprise.. Merci pour votre réponse