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Bonjour J'ai arrêter plusieurs fois depuis 2 ans Patch marche super mais d'une ça me gratte donc envie de l'enlever et d'autre part j'aimerai vraiment arrêter mais le demande s'il est préférable d'émettre le patch 24h le soir ou le matin Merci a vous

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer il y a une semaine, du jour au lendemain, car suite a un gros stress mon corps a eu de réactions qui m'ont fait peur (point dans le dos à gauche qui irradie dans l'épaule, le bras,...des foumis dans le pied...), je me suis dis j'arrête net la cigarette. Je n'étais pas une grosse fumeuse (5 cigarettes roulées par jour et 10 si je faisais une soirée)...et depuis je ne suis vraiment pas bien dans mon corps, douleur thoracique, fatigue, chute de tension, épisodes de "fourmis" dans la main, surtout d'un seul côté ..tous ces symptômes me stressent en plus du stress déjà présent.... Est-ce que ces douleurs peuvent être liées à l'arrêt du tabac, bien que je ne fumais pas beaucoup? Je suis sportive et je cours normalement beaucoup. Là j'ai l'impression que la course ma fait plus de mal que de bien, à chaque fin de sortie, mon corps est inhabituellement douloureux... Est-ce que cela aussi pourrait être lié à l'arrêt du tabac ? Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour j entame mon cinquième jours sans fumer après 28 ans à savoir que j ai également arrêté drogue et alcool il y a 19 mois. Je suis sous patch nicotine ainsi que des chewing-gum. Auriez vous d autre solution à me conseiller pour gérer les moments ou m envie de cigarette est très forte. Merci

Je suis à mon premier jour d’arrêt avec un patch 21 mg, et je vais à pote avec du liquide à 3 mg. Je me sent fatigué et j’ai très mal à la tête cet après-midi. Est-ce du au patch est dû à la va pote… ?

J'aimerais savoir si une crise de spasmophilie peut être lié a la réduction du tabac

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 22 novembre. Je n'arrive plus à diminuer ma consommation de substituts : actuellement 5 pastilles/j à 1.5 mg. Est-ce important ou non si je reste à ce stade encore qq semaines ?

Bonjour J’ai arrêté le tabac depuis deux mois et je tiens bon, je n’ai pas craqué une seule fois jusqu’à maintenant. En revanche, je prends du poids : 3kg jusqu’à maintenant, alors que mon poids était stable avant l’arrêt. J’ai arrêté sans substitut nicotinique et je souhaiterais savoir si en utiliser me permettrait de réguler ma prise de poids ? Merci beaucoup !

Bonjour, j’aimerai savoir si en fumant 0 cigarette et en vapotant a 3 de nicotine je peux espérer de vrai bienfait ? Je ne me vois pas passer de 15 cigarettes sans l’aide de la CElectronique Merci de votre retour pour info mon dentiste m’a dit d’arrêter la cigarette ! Bonne Année

Pour arrêter de fumer j’ai utiliser des comprimés et des gommes à mâcher  Cela fut efficace cela fait 1 an et 3 mois que je n’ai plus fumé et je n’ai plus l’envie non plus  Cependant je suis devenu dépendant de ces produits et je n’arrive pas m’en défaire  Que puis je faire ?

Bonjour,  Après 16 ans de tabagisme et plusieurs arrêt de 6 mois à 1 an j’ai de nouveau arrêté la cigarette le 13 décembre uniquement avec les patchs et contrairement aux précédentes tentatives d’arrêt, cette fois-ci je ne ressens absolument pas le manque seulement j’ai une fatigue intense que je n’ai jamais connue lors de mes précédentes tentatives et un manque de concentration non négligeable.  Je souhaite savoir si la durée de ces effets dépendent du nombre d’année de cigarettes et si oui sous combien de temps ils s’estompent et également s’il y a une alimentation à favoriser pour diminuer ces effets handicapants. Merci par avance