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Bonjour, fumeuse depuis 13ans suite a une grosse bronchite j'ai arrêter de fumer , je n'ai pas eu envi de reprendre cela fait 1 semaine et 2 jours que je n'ai pas fumé. J'ai eu beaucoup de vertige , jai ressenti des fourmillement dans mes membres et mon cerveau. J'ai étais plusieurs fois aux urgences , prise de sang bonne et radio du thx aussi. Les crises d'angoisse que j'ai plus avoir ont étaient le plus dur je pense. J'en ai donc parlé au médecin qui m'a prescrit des patchs , 7mg les plus bas vu que cela fesait 1 semaine sans nicotine dans mon corp. Ils sont trop fort , je l'ai donc arrêtée ! Je prend des gommes nicotiniques quand j'ai des envies car je sens dans ma bouche une sensation étrange du au manque de cigarette. Au volant , je me sens à l'ouest comme ci j'allais faire des malaises. Savez vous au bout de combien de temps passe cet étrange sensation en voiture ? Je ne travail plus depuis 2 semaines suite à ça.. j'aimerais reprendre lundi mais mon pb en roulant a du mal à passer ! Que faire ? Combien de temps sa dure ?

Bonjour, j'avais prévu d'arrêter hier. Mon psychiatre me l'a déconseillé. Je voulais arrêter avant une opération de la thyroïde le 24 novembre. Je ne sais pas si j'ai envie de l'écouter. Il a dit que je pouvais réduire mais je ne sais pas comment.... (Mes patho supposés pour le moment sont tdah et trouble borderline...) Qu'est ce que je peux faire selon vous? J'ai envie de prendre soin de ma santé et je me disais que vu que je prends des anxios qui me calment bien je me disais que d'une pierre deux coup ça pourrait aussi me soutenir dans l'arrêt en plus de patch et bonbons... Qu'en pensez vous?

Bonjour, Suite à une hospitalisation j’ai décidé d’arrêter de fumer. Ma consommation était d’environ 15 cigarettes/jour. Je suis uniquement sous patch 21mg depuis 10 jours. Je souhaite savoir quelle quelle méthodologie mettre en place en t’échelât de durée de pose de patch et de leurs grammage. Dans l’attente de vous lire en retour Merci d’avance

Bonjour n'ayant pas de soutient autour de moi (compagnon qui fume, pas de personnes proches à qui me confier..) et étant pudique certains sentiments peuvent sembler totalement fou quand je les exprimé même pour moi. J'ai l'impression d'avoir un poids énorme sur mes épaules qui me stresse mais en même temps je le fait pour moi. Et vu que je vais entamer une procédure d'insémination pour avoir un enfant cela me stress en plus.. plus ma recherche d'emploi.. je me sens submergée est ce normal ? Mes pensées divague suite à tout cela et jdu mal à m'organiser.. est ce normal ? Cela ne fait que 3 jours que j'ai arrêté.. j'ai l'impression que mon cerveau n'a pas vraiment assimilé que je veux un stop total mais plutôt comme ci il s'était fixé un délai non déterminé mais dans l'attente de la prochaine cigarette.. je suis un peu perdu et ce que tour ça est normal ? Merci d'avance

Bonjour. J’ai repris le travail sur site 2 jours par semaine. J’avais profité du télétravail pour arrêter. Je fumais une bonne quarantaine de cigarettes sur le fin. J’ai arrêté fin mars Je prends encore des pastilles en 2,5. Entre 0 et 1 par jour. Rarement 2. Lorsque je suis retourné sur site pour travailler, vendredi,j’ai eu très envie de fumer. Dès mon arrivée. Les routines : clope à l’arrivée avec les collègues, pauses qui sont l’excuse pour sortir et libérer la pression etc. Les envies étaient assez fortes. J’ai pas craqué mais difficile. Que faire ? J’ai repris la vaporeuse (sans nicotine) alors que je la prends très rarement maintenant. J’ai pris une pastille en matinée, ce que je ne faisais plus avant au moins 20h quand j’en prends une. Est ce que je peux en prendre plus ? Chez moi j’ai encore quelques envies mais plus supportables j’ai l’impression. Si je reprends plus de pastilles, est-ce que je ne vais pas perdre tout le bénéfice de ce que j’ai fait ? Jusque combien je peux en prendre dans ce cas ? Hier et aujourd’hui, je ne travaillais pas, j’ai rien pris par exemple. Ni e-cigarettes ni pastilles. Désolée de ce long message, j’espère que vous pourrez me conseiller. Soit je dois supporter les pulsions, soit prendre plus de pastilles je pense mais je n’ose pas. Cordialement

J'étais substitue à 7 mgr mais je fume quand même 3 cigarette je voulais aussi dire que ça fait deux ans que j'ai commencer à arrêter mais difficultés du stress surtout quand je suis en manque et mon médecin veut que j'arrête mais je suis pas prête z l'enlever je voulais aussi vs demander esce dangereux d'avoir de la nicotine depuis longtemps merci de me répondre

Bonjour, Sur la notice des pastilles 4mg, c’est indiqué qu’il ne faut pas prendre plus de 11 comprimés par jour. J’ai demandé à mon pharmacien si il était dangereux de dépasser cette dose, il m’a répondu qu’il était effectivement dangereux car la nicotine c’est du cardiaque et que je risque une intoxication. Est ce vrai ? Merci.

BMa question est la suivante, hier deuxième jour sans tabac sous patch 21mg/24h et 14mg/24. Je n'ai pu dormir la nuit, vertiges, nausées, maux de têtes ainsi qu'une grosse difficulté à respirer et expirer en position allongée et semi allongée. J'ai eu très peur de ce qu'il m'ait arriver. Du coup j'ai enlevée mes deux patch à 22h et me suis endormie seulement vers 1h du matin. Réveillée à 4h. Je suis vidée et je me demande si la cause vient des patchs. Merci de votre attention En attente de votre retour

Je n'arrive pas à dormir et j'ai faim

Bonjour, Des employés de bureaux fument sous mon balcon une cinquantaine de cigarettes par jour depuis 2 ans, refusant de sortir de la résidence et à l encontre du règlementde la copropriété. Je ne peux plus aérer mon appartement en journée ni profiter de mon balcon. Mon appartement est situé dans une cour fermée par 4 murs de 4 étages et l'air n y circule pas bien. Je suis très inquiet pour ma santé: Y a t il un risque de tabagisme passif si j ouvre mes fenêtres ou suis sur mon balcon ? L odeur est très présente et gênante, mais qu en est il de la concentration des substances toxiques? Merci pour votre réponse.