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C'est pas le moment de craquer parce que tu es dépressive... Fait toi consulter par un tabacologue immédiatement ! Ce passage est immédiatement reconnue depuis la fin de la phase préliminaire de la puberté... Accroche toi mon coucou : avec les sous économiser achètes toi une horloge Suisse cou cou cou cou a chaque heure Moi aussi je suis au fond de mon lit mais c'est parce que je suis épuisé ... Le taux de nicotine dans le sang est en train de fondre 2 ème jour.. et je tiens une bonne partie de la journée même si je fais un petit écart.. c'est parce que c'est difficile lenteur et laborieuse expérience .. rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme ! " Lavoisier "

J'ai arrêté de fumer il y'a 3 jours sans substitut avec le laser. A partir de combien de jours se sent ton mieux niveau humeur ? Je me sens très triste et fatiguée avec beaucoup d'envies.

Bonjour je viens de m'offrir une séance laser qui soit disant arrête la dépendance en tout cas le besoin mais je me sens extrêmement mal depuis deux trois heures je résiste bien que mal je sais pas comment faire

Pouvons nous être dépendant des substituts nicotiniques ?

Bonjour, quel est le meilleur substitut pour l'arrêt du tabac? J'ai vue qu'il y avait des inhaleurs nicotinique mais pas remboursée du tout . Merci

J’ai arrêté de fumer le 22 mai 2025. J’ai eu un rendez-vous chez le médecin pour la mise en place d’un traitement par patchs : 21 mg pendant un mois et demi, puis 14 mg depuis. Je craque encore de temps en temps, surtout la nuit au travail — je suis aide-soignante dans un service d’urgence, et c’est souvent dans ces moments-là que j’ai le plus de mal à résister à la cigarette. Il m’arrive aussi de fumer lors de gros coups de colère à la maison, mais c’est plus rare. Aujourd’hui, je veux vraiment me débarrasser complètement des quelques cigarettes que je fume encore. Je souhaite arrêter définitivement.

Bonjour, Je viens de faire une pneumonie hier, malgré ca, je n'arrive pas à m'empêcher de vouloir fumer tandis que mes poumons ne vont déjà pas bien. Je suis à la maison pendant quelques jours donc l'ennui fait que je veux fumer mais je voudrais réussir à ne pas craquer et pourvoir être soignée au plus vite

Bonjour, j’ai arrêté les cigarettes mais je fume la cigarette électronique, est-ce que les effets sont aussi bénéfiques?

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette en passant à la cigarette électronique. Quels sont les risques de cette dernière sur la santé ?

Je vapote de temps en temps depuis le 28/11 quand j'ai arrêté la cigarette Est-ce bien ?