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En cas d’angoisse et sachant qu’on souffrait déjà d’angoisse en fumant. Dois-je et puis je prendre des anxiolytiques.

Bonjour j’ai commencé la cigarrette à l’age De 15 ans, maintenant j’ai 25 ans (10 ans de tabagismes), je suis à la recherche d’un boulot, je ne fais pratiquement pas de sport et je suis sujet à des crises d’angoisse depuis deux mois. J’ai arrêté de fumer y a une semaine mais j’ai des douleurs comme une pointe au niveau du coeur et j’ai la sensation d’a Beaucoup de mal à respirer. Même si sa viens de l’arret Je continuerai à ne pas fumer, mais au bout de combien temps après l’arret Ce déclare les symptômes du sevrage ? J’ai vu plein de forum et plein de site pour me renseigner mais sa ne répond pas à ma question, aider moi svp

J'ai essayé toutes les méthodes (patchs, pastilles, auriculothérapie, acupuncture, vaporettes...) rien n'y fait! sans doute par manque de volonté...Fumeuse depuis 30 ans, je n'éprouve plus aucun plaisir à fumer. Et pourtant, dès le matin, je prends une cigarette. A la moindre émotion: une autre cigarette! Je m'ennuie: et encore une autre...Je ne travaille plus même quand je travaillais, c'était pareil...Depuis 2 ans que j'ai arrêté de travailler, je n'essaie même plus d'arrêter de fumer. Je suis lamentable...car je n'éprouve plus aucun plaisir à fumer

Est ce possible d arrêter les cigarettes mais garder le joint du soir qui m aide à m endormir sans somnifère depuis 20 ans? Comment puis je gérer?

Bonsoir, 18 jours d'arrêt !!!! Les 15 premiers ont été moins difficile que ces 3 derniers jours. Pour

Bonsoir, Est ce normal d’avoir mal à la gorge, comme une sécheresse depuis l’arrêt du tabac... ?

Bonsoir je me permet de vous contacter pour avoir votre avis sa fais maintenant 48h que j'ai décider de ne plus toucher à une cigarette je me suis tourner vers la cigarette électronique étant de base une énorme fumeuse plus de 30 par jours je suis à bout de nerf j'ai peur de craquer que puis je faire

Bonjour J'ai vu dans une pub qu'il existait de nouveau patch c'est quoi la difference avec les autres?

Bonjour Est-ce normal d'avoir du mal à respirer et avoir envie de vomir au bout de 2 jours d'arrêt

J'angoisse deja la peur d'un vide ou d'un manque je dois arrêter le 10 novembre le challenge me plait mais j'ai une peur terrible pourquoi?,,merci pour votre réponse et belle journee carina