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Je n'arrive pas à passer le cap de la journée sans fumer...au bout d'une heure j'ai une envie irrépressible de fumer et au mieux je tiens une journée à me torturer. Je ne veux pas de substitus à la nicotine j'ai déjà essayé la cigarette électronique et je tiens deux jours et je refume pourtant a 12mg de nicotine dans le liquide quand aux patchs je fumais avec le patch

Les substituts sont t'ils pris en compte par la CMU-C

Bonjour j’ai craqué et j’ai fumer 4 cigarettes hier à l’apéro et 3 aujourd’hui... Je culpabilise et me dis que j’ai pas fumer depuis 4 jours c’est debile ce que j’ai fait... et pourtant je regrette mais pourquoi j’ai pas résister si. Est pour regretter ???

Bonjour, J'ai 25 ans et je fume unpeu moins d'un paquet par jours, ces dernières années je suis victime de "pannes". Je souhaiterai savoir si la cigarette à elle seule peut expliquer ce genre de problème, ou est elle un facteur aggravant ? Merci

Y'a t-il d'autres substitutions que je pourrais prendre? De nouvelles habitudes?

Est il possible d'arrêter de fumer progressivement ? Merci pour votre aide

Bonjour je souhaiterai arrêter de fumer, les substitut nicotinique me semble indispensable pour y arriver, je fume environ 10 cigarette par jour, quels dosage et quel type de substitut me conseilleriez vous ? Merci

J'ai une sensation de vertige leger ...j'imagine que c'est le manque de nicotine ' comment puis je atténuée cet effet? Merci beaucoup

Bonjour, j'aimerais savoir combien de temps en général nous nous adaptons à arrêter la cigarrette pour un fumeur modéré ?

Bonjour Je me sens oppressé j ai des bouffer de chaleur et du mal a respirer je souhaiterais savoir si ce sont des symptômes de manque et si oui combien de temps cela va duré ? Merci