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Bonsoir, Selon divers témoignages ceux qui arrêtent de fumer toussent et crachent beaucoup. J’ai arrêté il y a 20 jours et je n’ai pas ces effets. Est-ce normal ? Ou alors je n’ai pas arrêté depuis suffisamment longtemps pour commencer le nettoyage des poumons ? Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour j'ai arrêter de fumer le 1er novembre pour le mois sans tabac je ne refume pas quotidiennement mais quand il ya une soirée je refume mais le lendemain je ne refume pas. Ma question est: après le travail je suis irritable , mon copain n'en peux plus comment faire?

Bonjour j’ai samedi soir une grosse fête de prévu cela sera la première depuis mon arrêt et j’ai peur de rechuter, comment gérer cette situation car alcool égal cigarettes? Merci de vos astuces

Bonjour, Mon ami arrete je suis envieuse donc je me lance je réduis et je fume la cigarette electronique. En faisant cela j’ai éviter 8cigarettes aujourd’hui. Qu’en pensez vous de cette maniere de proceder?

Que puis je faire pour en finir avec la cigarette j’ai déjà essayer d’arrêter mais j’ai repris au bout de 3j cela fait 23 ans que je fume et pour dès question financière je souhaite arrêter que dois je faire !?

Bonjour, Je souhaite arrêter la cigarette mais je sens que je vais reprendre rapidement ... Cela me déprime ! Je ne sais pas quoi faire ... Merci d’avance, Léa

Bonjour cela fait 2 jours que je n’ai pas touché à une cigarette mais j’utilise la cigarette électronique dosée à 11mg est ce que cela est qualifié de substitut nicotinique? Surtout que j’envisage par la suite de réduire encore le dosage et de l’utilise de moins en moins souvent!

Bonjour au bout de combien de temps sans tabac sachant que je fume une cigarette électronique avec 6 mag de nicotine suis je censée ne plus avoir envie de fumé

Comment faire pour arrêter de fumer quand on est entouré de fumeur je pense parfois à arrêter de fumer mais au lieu de diminuer ma consomation de tabac je me rend compte qu'elle augmente pour diverse raison

bonsoir j'ai une seule question. ont commence comment? parce que moi je me reveil direct ma clope si c'est pas 2 37ans de cigarette derriere moi quand meme