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Bonjour Comment faire face quand l'entourage fume ?

Bonjour Petit conseil Jai envie darreter de fumer La motivation est là Je fume 10cigarettes \ jour Hier jai reussi a 5 jai envie de continuer a 5 jusqua la fin de pasuet de roulé puis de stoppé Mais peur de ne pas y arriver.

Je veux arrêter de fumer a nouveau J'ai arrêter plusieurs 1 fois 2 ans 1 fois 1 ans Et la depuis juillet dernier j'ai repris et je suis tomber malade et hospitaliser en novembre et a ce jour les médecins ne trouve pas ce que j'ai J'ai perdus 34 kg depuis fin juillet 2017 Je suis motiver pour arrêter car j'ai déjà réussis mais la c dur car on ne trouve pas ma maladie et cela joue beaucoup sur mon moral Alors je veux te l'aide pour vraiment en finir Merci

Bonjour, Depuis plusieurs semaines je songe sérieusement à arrêter la cigarette. Mais plus je me dis que je vais arrêter, plus je fume! Je ne ressens aucun plaisir à fumer, je culpabilise à chaque fois, ça pue, ça coûte cher, mais j'ai beau savoir tout ça, j'ai l'impression que cette addiction est plus forte que mon envie d'arrêter! Que faire? Merci pour vos conseil et votre écoute!

Bonjour je voudrais savoir comment je doit faire pour arrêter de penser à fumer et si il y a quelqu'un qui fumé à coter de moi comment faire pour résister

Bonjours , comment l’envie de fumer va passer

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 30 Mai et depuis j'ai pris 3 kilos, attrapé une laryngite et une otite j'ai les gencives qui saignent et je me suis cassé une dent. C'est un.peu la déprime la. Pensez vous que tout soit liée et comment faire pour améliorer ma santé? Merci de vos conseils Cordialement

Mme/M., Cela fait un mois et demi que j’essaye d’arrêter la cigarette avec le patch nicotinique. Aujourd’hui c’est le deuxième jour que j’ai changé le patch de 21mg pour celui de 14mg . Et comme résultat j’ai très envie de fumer, j’zi d’ailleurs fumé une cigarette à 14h et maintenant j’ai très envie d’une autre malgré le fait que j’ai pris un chewing-gum à la nicotine. Que me conseillez vou? Merci pour votre attention.

Cela fait seulement 6 jours que j'ai arrêter la cigarette du jour au lendemain cependant jéprouve des moment de stresse et d'énervement avec des envie de fumer j'ai était fumeuse pendant 10 ans et demie et ses vrai que j'ai l'impression que ses de plus en plus difficile et ma grande raison pour arrêter de fumer ces parce que je souhaite avoir un enfant mais je me demande si jarriverais a tenir le coup

Bonjour je viens vers vous car je me sens prête à arrêter de fumer met je sais pas comment faire et surtout comment gérer mon stress et ma dépendance à la cigarette