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Bonjour, je me demandais si le fais-le de vapoter permet d’obtenir les mêmes bénéfice (niveau respiration, goût, facteur de risques) que l’arrêt du tabac ?

Bonjour avec la cigarette et le café je ne suis jamais constipé, si c'est le cas que puis je prendre. Et pour les fringales que puis je manger car je ne veux pas prendre de poids si c'est le cas je risque de refumer. D'avance merci.

Bonjour, J'ai arrêter de fumer après 25 ans de cigarette à raison de 30 par jour et je suis à mon 4eme mois d'arrêt grâce à ma volonté et les patch, je suis passé par énormément de migraine, de fatigue, et d'autre cela a été très dure vraiment, à ce jour je n'ai plus tout cela mais j'ai un douleur de picotement au niveau de la poitrine gauche complètement à l'extérieur et dans le creux de l'omoplate également et quand je touche c'est sensible, j'ai par moment des surprenantes pointe de picotement intense tjr au même endroit, es ce que c'est du au patch? Es ce qu'il faut que j'arrête les patchs ou es ce que c'est nerveux et fréquent chez les personne qui arrête de fumer?

Bonjour, est-ce que la cigarette électronique peut aider réellement ? Et est-ce vraiment mieux pour la santé ?

Bonjour, Je me demandais si c'était mieux d'arrêter de fumer progressivement en passant petit à petit à la vapoteuse ou si il valait mieux arrêter d'un coup en passant à la vapoteuse uniquement (je ne me vois pas tout arrêter d'un coup...) Actuellement grosse fumeuse de cigarettes, j'ai déjà une vapoteuse car j'ai déjà voulu arrêter/réduire mais au final je fume les deux....

Bonsoir Je me permets de vous contacter car j’ai commencé à fumer à 25/26 ans de façon très occasionnelle. Progressivement la fréquence a parfois augmenté (2 cigarettes par jour) mais cela n’a jamais dure de façon continue (parfois je fumais tous les jours, d’autres pas du tout). Je souhaite arrêter définitivement car j’aimerais tomber enceinte dans les prochaines années. J’ai juste très peur maintrnant du risque du cancer des poumons, me conseillez vous de faire un dépistage?

8 tentatives d’arrêts.. à chaque fois je reprends, je commence à perdre espoir, toute ma vie j’aurai envie de fumer et j’associe la cigarette au plaisir

Bonjour, je ne comprends pas, j’ai arrêté la cigarette il y a un mois et une semaine maintenant, l’arrêt s’est plutôt bien passé ! Je n’étais pas un gros fumeur ( moins de 10 par jour) mais ça fait quelques jours que j’ai énormément envie de fumer, ça en devient presque obsessionnel, je ne comprends pas pourquoi …. Que faire ?

Il Bonjour, j’ai arrêté hier avec l’hypnose C’est ma 3e tentative d’arrêt - 6 mois il y a 10 ans avec bouquin d Allen carr - 6 mois il y a 7 ans avec hypnose - 1 an il y a 4-5 ans avec acupuncture J’aimerais que ça soit la bonne Je sens quand même des envies régulières depuis hier même si c’est supportable (compte tenu du fait que je suis grosse fumeuse ça va) Mais devrais je doubler d autre chose ? La varenicline par exemple ?

Bonjour L arrêt ne me semble pas trop difficile mais je me sens très irritable que puis je faire ? Si je fume une cigarette est ce que tout l effet de mon arrêt repart à zero ?