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Comment peut on gérer l’envie de fumer quand on est entouré de fumeur ?

J ai le traitement patch 21mg 24h plus 2mg comprimes a sucer et j ai toujours envie de fumer que faire merci

Bonjour je commence à diminuer mais c'est dur à gérer

G un grand manque de cigarette comment faire

Bonjour j ai réussi à arrêter de fumer grace a la varénicline pendant plus de 8 ans.malheureusement j ai repris depusi 3 mois.j ai déjà tout essayer et ce n a été que des échecs.j ai demandé à mon médecin de me prescrire cla varéniclinehampix mais il refuse.je ne sais plus quoi faire.pouvez vous m aider.

L'arret doit il être brutal ou progressif

Bonjour, Je suis une petite fumeuse. Je peux rester plusieurs jours sans fumer et craquer en soirée. Avec mon conjoint nous souhaitons avoir un enfant d'ici quelques mois et j'aimerai avoir arrêté complètement avant d'enlever mon implant. Oui je sais le mélange des deux n'est pas tres bon.. raison de plus. J'aimerai savoir, même à petite dose, l'impact du tabac sur ma santé. Bien cordialement. Mlle Charlotte

Bonjour, j'avais prévu d'arrêter de fumée le 17 juin mais j'ai arrêté avant ,ça va faire 2 jours à présent que je n'es pas touché à une cigarette .Je ressens un léger manque mais c'est nettement gérable! Savais vous quand ce manque passera? Merci

Je n'arrive pas à passer le cap de la journée sans fumer...au bout d'une heure j'ai une envie irrépressible de fumer et au mieux je tiens une journée à me torturer. Je ne veux pas de substitus à la nicotine j'ai déjà essayé la cigarette électronique et je tiens deux jours et je refume pourtant a 12mg de nicotine dans le liquide quand aux patchs je fumais avec le patch

Les substituts sont t'ils pris en compte par la CMU-C