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Bonjours, j'aurais une question est t'il bon d'arrêter de fumer d'un coup ?

Je n'ai pas craquer mais j'ai des fortes envie de fumer malgré les patchs

Comment faire pour passer ce moment en evitant de prendre une cigarette ?

Si je viens de commencer a fumer mais que j'arrête de fumer au bout d'un mois. Sachant que je n'aurais fumé qu'un mois seulement, quels sont les risques pour ma santé sur le court, le moyen et le long terme svp ? Merci

Bonjour j'ai arrêter depuis samedi matin j'ai souvent envie de fumer je pense à autre chose mes compliqué que puis-je faire d'autre pour ne pas craqué merci

Bonjour, je viens vraiment tout juste d'arrêter. J'ai déjà envie d'aller racheter un paquet... ?

Bonjour comment passer une envie de fumer sa fait plusieurs jours que j’ai beaucoup envie de fumer mais j’aimerais ne pas craquer

Je souffre de dépression chronique et je me demande si l’arrêt du tabac est possible, d’autant que je vis seul, pas de famille et pas d’amis.

Bonjour première journée sans aucune cigarette de la journée du coup j ai plus temps libre mes je m ennuis parfoi

J'avais arrêté de fumer. Pendant 5 mois j'avais repris a fumer 5 cigarettes par jour car avant je fumer 1 paquet par jour.la j.ai était me chercher des patchs à 14 mg à la pharmacie et je vapote du 6 mg ex que sais suffisant.