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Alors voilà je suis enceinte de 9semaine je mettais promis d'arrêter le 26. Le lendemain de mon echo... sauf que jy arrive pas.. je panique.. que faire?!

Bonjour, quel est le meilleur moyen d'arrêter? Du jour au lendemain ou progressivement?

Bonjour, Comment remplacer une cigarette en voiture par exemple lors d’un long trajet pour aller au travail ? Merci d’avance,

Bonjour, âgé de 29 ans, j'ai 10 ans de tabagisme derrière moi. Je suis en passe de débuter un sevrage. Asthmatique, je suis inquiet sur la réversibilité de la santé de mes poumons, car actuellement je me sens essoufflé et jai parfois mal quand je respire. Qu'en pensez vous ?

Bonjour Je suis en sevrage depuis 10 jours , j ai arrêté de fumer sans substituts , je prends un peu de poids mais ça c est accessoire .. Par contre depuis que j ai arrêté j ai un châtouillement dans la cage thoracique qui m oblige à tousser , et c est souvent quand je respire profondément ou que l air frais pénètre par ma bouche ou mes narines. Est ce normal ????? Un grand merci

Bonjour, Je suis fumeur depuis 10 ans , j’en ai 32 aujourd’hui. Très récemment depuis quelques jours, fumer la cigarette devient désagréable pour moi. Je ressens un symptôme étrange que je n’ai jamais connu auparavant. c’est à dire que lorsque que je fume une cigarette, j’ai la gorge qui se ressert qui peut s’accompagner de vomissements. Conscient qu il est temps d arrêter de fumer mais j’aimerais ABSOLUMENT savoir en quoi est du ce symptôme ? Merci d avance pour votre réponse.

Bonjour comment calmer la faim je bois des verres d’eau et mange des pommes mais ça ne calme pas ma faim

Je n’arrive pas à arrêter d’un seul coup; j’ai envie d’aller racheter un paquet .. je ne sais pas quoi faire ..

Bonjour premier jour d,arrêt du tabac une question idiotes je commence le soir même à avoir des fragal puis je consommer des légumes à volonté si oui quel genre de légumes où autre allimant merci beaucoup

Bonjour, Mon compagnon a "arrêté " de fumer depuis juin dernier grâce à l'hypnose. Or, encore aujourd'hui dès qu'il croise un fumeur il ne peut pas s'empêcher de lui demande de terminer sa cigarette ou de lui en donner une. Du coup, selon ce qu'il me dit c'est 1/2 cigarettes par semaine, parfois pas du tout. Cela m'agace car pour moi il n'a pas vraiement arrêter. Que faire? Il me dit cependant qu'il ne refumera jamais car c'est trop cher et qu'il n'en a pas envie. Cordialement