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Bonjour. J'ai arrêter de fumer il y a maintenant 42 jours. Il y a des jours où j'ai une très forte envie de fumer (j'en rêve même la nuit !) j'ai des patchs à 21 mg plus des pastilles à sucer à 1,5 mg. Est ce le bon dosage ou cela ne suffit pas ? Est ce parce que ce n'est pas assez dosé que j'ai encore des envies folle de fumer, en sachant que ce n'est pas tous les jours... D'avance merci pour votre réponse.

Bonsoir, Cela fait 7jours que j'ai arrêté, mais je ressens surtout l'envie de fumer le soir. Je fumais 3/4cigarettes/jour. Je vapote à 0 de nicotine, et c'est voulu. Sachant que j'ai réduit mes lieux de vapote qu'à la cuisine (avant voiture, salon) J'ai beau tout faire pour m'occuper , ça ne passe pas. J'ai 3 cigarettes de secours que je devrais jeter. Mais je n'y ai pas touché. Peut-être que le fait de savoir que je les ai me tente et je devrais vraiment les jeter. Je dois résister, mais envie de craquer

Bonjour je fume depuis trente ans et beaucoup le fait que mon tabagisme soit compulsif me laisse t il quand même une chance de reussir

Bonjour, je voudrais arrêter de fumer, mon copain ne fume pas et nous avons un bébé de 7 mois, je ne travail pas, comment puije faire pour ne pas y penser une fois que je n'est plus rien a faire a la maison...

Bonjour . J ai du mal arrêter de fumer alors je m autorise malgre le patch à fumer 4 latte .avant de rentrer dans mon entreprise , après manger ,en rentrant chez moi . Et avant d aller me coucher es beaucoup même si c est 3-4 latte

Bjr ça fait 3 semaines que je n ai pas fumé.....mais depuis hier je ressens un gros manque comme un gros vide a l intérieur... J ai beaucoup de mal à m en défaire et du coup j ai très envie de fumer alors que j en ne ressentais pas vraiment l envie jusqu a hier... J ai un patch depuis3 semaines

Bonjour, J'ai arrêté en avril 2015 de fumer, avant de replonger il y a 6 mois (18 cigarettes par jours). En toute honnêteté, l'arrêt ne m'a pas paru insurmontable, mais il est vrai que l'envie de fumer n'est jamais réellement partie pendant 2 ans et demi. J'essaye de me motiver pour arrêter à nouveau en avril 2018 mais j'appréhende ces moments de solitude où l'envie de fumer me reprendra... même des mois plus tard. Peut-on se sevrer complètement ? Merci, Cordialement,

Je vois tout les bienfaits d’arrêter de fumer ... financier ou santé et je n’y arrive pas malgré les patchs ... ça me rends folle

J'ai arrêté de fumer le 4 avril 2018 j'ai tenu bon jusqu'au 14 mai mais lors d un voyage j'ai cru qu' une cigarette ne me ferait pas de mal maintenant j'ai bêtement repris j'ai décidé de remettre les patchs mais j'ai peur de craquer à nouveau et de pas y arriver

Bonjour je ai essayer d arrêter de fumer j ai pris des nicopass et maintenant cela ne fait plus rien comment faire