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Suite au décès deux les deux parent suite au tabac j’ai commencé à fumer mes je veut arrêter

Je fume 10 cigarettes par jour ; j'ai décidé d'arrêter à l'aide de patch 14mg ; habituellement, je fume ma 1ère cigarette 1h après le lever, en sortant de chez moi pour aller au travail. Dois-je plutôt mettre mes patch le soir au coucher après la douche ou le matin au réveil?

Bonjour Dans le cadre d'analyses médicales, pourriez vous m'indiquer en combien de temps la cigarette devient indétectable dans les résultats ? (Nécessaires pour l'assurance de mon projet immobilier) Je fumais en moyenne une dizaine de cigarettes/jour maximum mais ne fume plus du tout depuis le 15 mars (pas de dépendance pas de manque) Merci beaucoup pour votre retour.

Bonjour Je souhaite vraiment arrêter de fumer J’utilise des pastilles depuis 5 jours ça fonctionne assez Je suis passer de presque 1 paquet à 5 cigarettes par jour Ce qui m’agace dans ces 5 cigarettes c’est qu’elles sont volontaires de ma part je préfère les fumer plutôt que de prendre des pastilles Alors c’est plutôt contradictoire envie/pas envie d’arreter Je culpabilise .. Qu’en pensez vous?

Comment éviter de grignoter?

J'ai des crises d'angoisses phénoménale qui m'ont fait mettre d'urgence sous anxiolytiques par mon médecin....est-ce mieux ?

Bonjour Voila maintenant 10 jours que je n ai pas touché une cigarettes cela ne me manque pas Mais je ne dors pas je me sens bizarre les jambes en Cotton des brûlures d estomac et en plus pas faim du tout Je voulais juste savoir si tout cela est mormal Et que me conseillez vous Merci

Bonjour l'équipe de tabac-info-sevice, Voici déjà un peu plus d'un mois que j'ai arrêté le tabac et cela d'un coup ! Depuis cette même période j'ai des symptômes assez désagréables et je ne sais pas s'ils peuvent êtres liés au sevrage. Mes yeux sont extrêmement secs si bien que je dois prendre quotidiennement des goûtes et mettre du gel mais ça commence à ne plus avoir son effet et ça devient insupportable )-:. J'ai également des cernes creusées et bleutées alors que depuis j'ai changé mes habitudes de sommeil (je dors plus tôt et plus longtemps). Pensez-vous que ces symptômes peuvent avoir un quelconque lien avec l'arrêt du tabac ? Cordialement.

Bonjour je vie une pleine séparation j’ai des problèmes financier j’ai perdu mon emploi mai je n’arrive pas à arrêter de fumer

Bonjour, J'étais il y à encore 3 jours un gros fumeur (30 cigarettes par jour depuis 15 ans). Je suis maintenant vapoteur, et ai réduit ma consommation à environ 2 cigarettes par jour. Cependant je ressens une grosse fatigue et particulièrement les après midis. Est ce normal ? Et est ce dû au sevrage ou à la cigarette electronique ? Merci de votre réponse.