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Bonjour, Je suis fumeuse depuis des années m. Je fumais presque un paquet par jour. Je suis actuellement passé à 3 par jour. J'aimerai m'aider avec des patch pour arrêter définitivement mais je ne sais pas quel patch prendre et je ne sais pas comment cela fonctionne..

Bonjour j'ai arrêté de fumer aujourd'hui et j'ai très envie de fumer prouver vous me conseillez

Vous parlez d’une diminution progressive. Pour cela est-ce bien de se servir de substituts (patch et pastilles) pour réduire ?

J'aimerais m'acheter des patchs mais je sais pas les quels choisir ou arrêter toute seule j'ai déjà une cigarette électronique

je veux arrêter mais mon stress est très important suite à un évènement personnel comment gérer ? j'aurais bientôt un premier rendez vous avec un médecin psychiatre...

comment bien réguler son cœur ? (rythme cardiaque)

Bonjour Gros fumeur , j’ai arrêté hier sans rien. Sur l’application on me conseillait un arrêt progressif, j’avoue que j’hésite je ne sais pas si cela sera efficace pour moi Quelles sont les conditions de l’arrêt progressif ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer hier, j’ai mis un patch de 14mg, est ce un danger sachant que je souhaite être enceinte ?

Bonjour, Je fume entre 10 et 15 cigarettes par jour, j'ai réussi à diminuer à 5 cigarettes par jour. J'ai l'impression qu'il est plus facile d'arrêter 5 cigarettes que 15, est ce vrai ? Merci, bonne journée

Le problème est que j’ai sommeil, mais je suis réveillé par des palpitations. Depuis ce jour-là, sensation de suffoquer, j’ai fait examen cardiologique du sommeil etc. cetera rien de très important, je ne vois pas comment trouver cette solution.