Résultats de recherche

Bonjour ,j'ai arrêté de fumer pendant 14 ans mais j'ai repris il y a deux ans suite à un coup de stress ,j'ai changé ma façon de fumer ,je capote et je bloque l'entrée de la fumée vers ma gorge et les poumons ,la fumée ne reste qu'en bouche et recrachee immédiatement,je viens de faire un voyage de 15 heures avion train ,je n'ai pas vraiment d'envie pendant le voyage mais une fois arrivé et a l'air libre mon premier réflexe est dans allumer une voire deux

Bonjour 2eme jour sans cigarette Est il dangereux de fumer juste une cigarette avec un patch ? Est ce considérer comme un échec d’en fumer 1 ?

Bonjour, puis je fumer avec un patch et autre substituts. Cordialement

OK c'est officiel j'ai envie d'arrêter, mais.... Oui il y a un "mais". Tout le monde fume autour de moi, et j'ai commencer la clope quand je suis tomber en dépressions des suite d'un trop plein (cancer dans la famille, séparation, problème de santé, etc) donc j'ai un traitement, et j'ai peur que le traitement que je prend pour la dépression ne fasse que moins d'effet (même placebo) sur moi. Que faire, je me suis fixé le 20 janvier en fin (date à la quelle j'ai estimer ne plus avoir de cigarettes dans ma cartouche) Donc j'ai aussi pris la décision de faire du sport (aller courir pour récupérer du cardio) car j'ai vraiment peur de prendre du poids avec l'arrêt de la cigarette

J’ai arrêté mercredi et ai déjà validé les premiers bénéfices de l’arrêt. Est-ce que si je reprends une cigarette ce soir je perds tous les bénéfices : notamment de mon sang et de ma santé ?

Je compense mon manque de tabac par de l alcool

Je peut fumer une cigarette ? J’ai envie de fumer une pour seulement cette journée

Pouvez-vous m'aider merci

J'ai tendance à compenser mon arrêt de tabac par l alcool. Que faire?Merci

J’ai arrêté de fumer la cigarette il y a 10 jours , est ce que le fait de fumer un joint sans nicotine peut me faire retomber dedans ?