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Relever le défi d arreter de fumer il n est pas gagnée parsque je re fume est sans soutient cet pas facile

(impossible de revenir à la ligne sur ce formulaire, c'est très gênant) Bonjour, ma compagne fume régulièrement et cela me gène à plusieurs niveaux : Pour sa santé tout d'abord car les dégats engendrés sur les poumons et le coeur sont bien connus. Pour l'odeur que cela entraine, dans notre appartement, sur ses vetements, sur sa peau, dans sa bouche et dans nos poubelles. Pour son gout et son odorat qui il me semble sont détériorés après avoir fumé. Auriez vous des méthodes pour en parler avec elle ? Merci

Bonjour, Je suis fumeuse depuis l'âge de 15 ans, actuellement 28ans, fume maximum entre 20 à 30 cigarettes par jour. Je souhaiterais arrêter pour ma santé, mon fils et bien sur mon compte en banque. Nous sommes Deux a fumer à la maison(pas à l'intérieur) et le montant dépenser par mois pour ça est énorme . Je ne sais pas comment m'y prendre.. Pouvez-vous me conseiller ? Cordialement.

Bonjour, Je dois passer une écho doppler pour mes artères sur membres inférieurs à cause de douleurs dans les jambes. J'ai peur que ce soit grave Est ce que l'arrêt du tabac peut m'aider à guérir de ces douleurs ? Sachez que pour arrêter de fumer, vous pouvez trouver de l'aide gratuitement auprès d'

Peur de ne pas y arriver

Bonjour, Ça fait 3 jours maintenant que je ne touche plus à une seule cigarette ni à du cannabis non plus. Je ne suis pas accro au cannabis: je m’arrête quand bon me semble. Mais du coup, comme j’ai arrêté de fumer, si je retouche juste à un joint, est ce que cela relancera mon envie de toucher à la cigarette? Où je pourrais de temps en temps fumer du cannabis sans retomber dans cette emprise de la nicotine? Merci de votre réponse.

Bonjour, Je veux arrêter de fumer, je rêve que je suis non fumeuse toutes les nuit et le matin au réveil j oublie mes inquiétude de la veille et je recommance j ai tout essayer hypnose acuponcture patch ( sa marcher bien mais allergie) chewgum et cigarette électronique j ai 30 ans je veux arrêter cette foutu drogue

Bonjour, Je vais subir une opération des seins d'ici 2 mois, jnai donc décidé d'arreter de fumer. Pour le moment je suis passe a la cigarette électronique. Je compte passer au patch d'ici la fin du mois. Neanmoins j'ai peur de ne pas reussir a perdre le geste de fumer. Pensez vous que je peux combiner le patch et la cigarette électronique si j'utilise un liquide sans nicotine ? Merci d'avance

Bonsoir, j'ai décidée d'arrêter de fumer depuis 1 semaine. J'ai des patchs de 16 mg + des gommettes. Je n'ai pas toucher une cigarette depuis + de 8 jours et la ce soir je viens de craquer et d'en fumer 1. Est ce que cela remet en cause tout mon programme ?

J'ai beaucoup de mal à me passer de la cigarette du matin avec le café . J'ai remplacé celui ci par du thé mais comment me faire oublier cette habitude / plaisir ? Merci