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Bonjour, j'ai une laryngite depuis 7 jours, puis je continuer la cigarette electronique sans risque ? Si oui, quels liquides puis je utiliser ? Merci

Je suis déterminée à arrêter de fumer depuis plusieurs mois. Je n'achète plus de tabac. Mon mari s'est arrêté aussi. Nous fumions 2 ou 3 cigarettes par jour. Puis 1 ou 2 à la fin. Je me sens mieux sans et je dois impérativement arrêter pour ma santé. Mais je fume depuis 40 ans. Je culpabilise tous les jours. Ce qui génère du stress énorme. Il m'est arrivé de craquer pour 2 qq fois. Ce matin après un gros coup de stress. Du coup, je fume en culpabilisant pdt . Je culpabilise après car je pense que j'ai annulé tout le bienfait pour ma santé. Je prends 2 pastilles de nicotine à 1 mg par jour. J'arrive maintenant à les couper en 2. Mais celle du matin avec la chicorée le "permet" de démarrer la journée. Je dois m'en passer

Bonsoir Pourquoi des fois je respire bien et des fois j’ai l’impression d’avoir du mal à respirer depuis l’arrêt du tzbac

Pensez vous que la cigarette à un certain rôle dans ma dépression ou en est elle une des causes?

Pourquoi dort-on mal quand on a arrêté de fumer, sans avoir pris de pastille de nicotine?

bonjour pour des raisons médicales je dois arrêter de fumer et aimerais commencer le sevrage progressivement en éliminant petit à petit les cigarettes (actuellement 5/jour) est-ce une bonne idée de remplacer les cigarettes par les gommes à mâcher ? pour l'arrêt définitif je vais voir un hypnotiseur et j'utiliserais des patchs si nécessaires que pensez-vous de cette démarche ? merci d'avance pour votre retour

Combien de temps pour le sevrage du tabac car aujourd hui ça fait 3jours que j ai arrêter et le manque est difficile

Bonjour ayant fait un infarctus il y'a une semaine jai co tonner à fumer 4 à 5 cigarettes par jour en attendant d'arrêter définitivement larret de la cigarette à la date fixée . Est ce dangereux

Bonjour, en ce moment j'ai la langue qui brûle, et le palais rouge. Surtout des que je fume. Je sais qu'il faudrait mieux que j'arrête... Mais je n'y arrive pas encore.. Sauriez vous me dire la raison du fait que ça me brûle la langue ??

Bonsoir, J’ai arreté de fumer le 7 Mars sans aucune aide mais ressentant un certain manque j’ai préféré m’aider de patch afin de mieux tenir et ne pas reprendre. Cependant je me sens plus fatiguée et ai des nausées depuis que j’ai appliqué mon premier patch ce jour. Est ce normal ? Merci d’avance