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Cela fait 10 jours que je n'ai plus touché à une cigarette après 18 ans de tabagisme. Je suis plus déterminé que jamais mais j'ai constamment une pression à la poitrine depuis 4 jours et j'ai constamment besoin de soupirer. Est-ce un symptômes normal ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 3jours je le vie plutôt bien mais par moment j'ai envie de "fumer" j'ai pensée à la e cigarette serais ce une bonne idée ?

Voilà depuis 15 ans je fume et j'ai des nausées permanentes sans arrêt.j ai arrêté de fumer pendant 1 semaine et rien ne avait changé donc j'ai repris.pouvez vous me dire si c nausées sont là cause de la cigarette réellement. Merci

pour l arret du tabac j ai choisi les patchs j avais essayer d'autres methodes qui n aboutissaient pas mais ceux ci me provoquent de grandes plaques tres urticantes du a la colle je change pourtant d'endroit tout les jours et il est beaucoup trop tot pour le sevrage des patchs

J’utilise des patch a 21 mg ainsi que des gommes à 4 mg est ce que cela ne fait pas trop?

Bonjour j ais arreter de fumer des cigarette il y as 107jours , j ais commencer avec des patch puis des gomme a macher mais j ais l impression que j augmente ma dose de nicotine avec les gomme je souhaiterais avoir des conseil sur la posologie des gomme et quand je doos m en inquieter si sur consommation ? Merci de votre aide sur se sujet et oyi la voe est plis belle sans tabac !!!!!!

Bonjour cela fait 10 jours que je n ai pas toucher une cigarette,j ai des match de 21 ainsi que des pastilles,maigres ça mes envies me paraissent plus difficilde plus en plus difficiles. Pourquoi ?

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer d’un coup, si jamais je craque une ou deux fois dans la journée est ce grave ? Ou des substituts nicotiniques sont indispensables? Cordialement, Melanie, fumeuse de pratiquement un paquet par jour depuis 10 ans

Bonjour, Je tient a précisé que ce.n'est pas une.blague ! J'ai 16ans mes parents fument et mes grands parents aussi ! Voilà depuis 10ans environs je pense a fumer, et cela me fait bander ! J'adore regardé des femmes fumer.et je.y prend du plaisir. Il y a quels.que.jour.j'etait.seul chez moi et j'ai pris une cigarette a.mes.parents et je.les fumer. Mais cette cigarette ma.fait.bander et je me.suis masturber tout.enjonathan fumant. Après cela fait.je.n'éprouvais plus aucun plaisir a fumer et ca me.dégoûté. Je.voudrait.comprendre pourquoi le.tabac me fait ca et comment je.peut.me débarrasser.de cela. Cordialement, Et désolé pour les fautes.d'orthographe.

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer et je suis en sevrage depuis vendredi. Je n'utilise pas de substituts et je suis allée voir une hypnothérapeute. J'ai tenu le coup jusqu'à aujourd'hui... J'ai fumer 3 cigarettes... J'avais tout le temps la sensation de faim et je suis irritable par moment. J'ai peur d'échouer et j'ai besoin de conseils. Stéphanie