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Bonjour, après plus d'une semaine d'arrêt, je sent que j'ai du mal a m'oxygené. Je voulais savoir si c'était normal. Merci bonne journée

Bonjour, cela fait 9 jours que j'ai arrêté de fumer mais l'envie est bien présente encore... j'y pense toute la journée ! Au bout de combien de temps notre état d'esprit évolue?

bonjour je voudrais arrete de fumer j ai fait plusieur tentative mais j ai repri puis je associer le patch avec un inhaleur cordialement

Bonjour, voilà maintenant un peu plus d’un mois que j’ai arrêté de fumer, un tabagisme de 5,6 cigarettes par jour pendant 3 ans. Après 4 jours d’arrêts j’ai eu des fortes douleurs pharyngés pendant 2 semaines, ce que j’ai lu être parfaitement normal. Cependant depuis j’ai toujours une très légères douleurs continu a la gorge, et celle-ci reste rouge avec des vaisseaux apparents et des amygdales gonflées. Cela Est il normal et va-t-il s’estomper, si oui combien de temps prend l’inflammation pour régresser totalement? Merci d’avance de votre aide

Bonjour j’ai arrêté il y a 2 semaines je fumais 10 cigarettes par jour. Depuis 20 ans. J’ai toujours fais du sport. Depuis que j’ai arrêté je ne trouve pas que j’y arrive mieux niveau sport. Je m’attendais à une nette amélioration. Est-ce normal? Merci

Bonjour, J'ai arreté de fumer depuis une semaine. Depuis, je suis reveillé toutes les nuits vers 4-5h du matin alors que je n'ai pas changé mes habitudes de couché. Lors de mon reveil, je n'ai pas de sensation de manque, je suis juste reveillé....alors qu'avant je dormais profondemment et faisais des nuits completes. Merci d'avance

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 20 novembre 2019, avec des patch 15mg (2 mois) puis 7 mg (1 mois), mais arrivé aux patch 7 mg , j'en ai posé 1 pendant 3 jours puis ça m'a saoulé donc j'ai tout arrêté. déjà depuis le 21 novembre le tabac ne me manquait plus, là tout va bien et je ne ressens aucune envie de fumer, les fumeurs me dérangent un peux parfois mais sans plus. Le fait de ne pas être allé a terme du traitement, est-ce important ou tant mieux pour moi ? 42 ans de tabagisme quand même ! Merci de votre réponse. DCT

Bonjour, Depuis hier j'ai des sensations de brûlures et parfois de picotements. Est ce une réponse de mon corps à l'arrêt du tabac? Merci d'avance

Comment avoir l’envie d’arrêter, même si au fond je le veut?

Bonjour Je fume depuis 5 ans je pense être dépendante mais le fait de ne avoir avoir de paquet sur moi me stresse énormément plus que de ne pas en fumer mais si j’en ai j’ai peur de craquer