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Bonjour, depuis 40 jours que j'ai arrêté de fumé sans aides mais depuis maintenant 30 Jours j'ai une gène respiratoire forte ce n'est pas de COVID 19 test fait et avec un essoufflement je me suis met a utiliser un bronchodilatateur est ce que c'est normale? Cordialement Fouad

Bonjour j ai repris une cigarette par jour j ai du mal à arrêter complètement que faire?

Au bout de 2/3 semaines d arrêt du tabac avec 3/4 gommes par jour suis je toujours dépendante ? À partir de quand je dois diminuer les gommes ?

Je pense être beaucoup plus accro au geste, gout, odeur, fumer plutôt qu'as la nicotine, en effet dans les lieu mx interdit cela ne me gêne pas de ne pas fumer... comment puis je faire pour éviter ce manque la ....

Bonjour, Je souhaiterai savoir quelles sont les méthodes les plus efficaces pour arrêter de fumer. J'ai eu mon médecin traitant en teleconsultation qui m'a diagnostiqué comme étant moyennement dépendante à la cigarette, et m'a donc conseillé de mettre le nombre de cigarettes fumées par jour dans un paquet, et de me limiter à ce nombre, en diminuant de 2 cigarettes tous les 5 jours, avant de passer à la phase patch et substituts nicotiniques. Que pensez vous de cette méthode ? Est elle préférable à une autre ? J'imaginais un arrêt "du jour au lendemain". En vous remerciant, Julie

Pour une personne qui fume 8 cigarette environ selon le stress, par jour et avant qui fumé deux paquets par jour combien lui faut-il de nicotine dans une cigarette électronique avant de diminuer ?

Bonjour ca fait 3semaine que j essaye de arrêter de fumer en machant 4 gomme à la nicotine à 2mg . Une amie m'a conseiller de essayer la varénicline ou le sel de nicotine j aurait voulu avoir votre avis sur ses deux substance merci de avance

Au bout de combien de temps l’envie réel de fumer disparaît quand on est sous patch et vaporette

Bonjour, De nombreux témoignages sont en faveur de l'auriculothérapie dans le cadre de l'arrêt du tabac. Plus précisément, il existerait une méthode appelée auriculotherapie magnétique qui permettrait aux fumeurs d'arrêter de fumer en un temps record. Est-ce une méthode qui est scientifiquement prouvée ? Ou bien un simple effet placebo? Merci de m'éclairer à ce sujet. Cordialement,

Bonjour comment allez-vous ? J'ai commencé à fumer il ya de cela 1ans et Demi et dans ma prise de cigarettes ça ma causé des ulcère et des Ballonnements de ventre et je voulais en savoir si j'arrête de fumer es ce que j'aurai la santé comme avant parceque a chaque fois que je fume je sens des Ballonnements...et des maux de tête.... merci de trouver une solution afin que je puisse mettre en pratique